Wie gestern, nur heute kam noch nach dem Walk ein leckerer Kaffee im Cafe Conrad dazu.
A weng läff #489 – Bedeckter Himmel beim Morningwalk
Heute Morgen wieder mit Sandra Adlerhorst unterwegs gewesen. Beim Mittagswalk hat mich Emma begleitet.
Apropos Bekleidung. Ich habe jetzt fast 60 kg abgenommen. Geholfen haben mir dabei natürlch die vielen Morningwalks die ich gemacht habe. Aus diesem Grund gründe ich jetzt eine Walkinggruppe „You never walk alone – Kitzi mit Haenson entdecken“. Tipps und Ratschläge zum Abnehmen gebe ich wärend des Walks. Wer mitmachen will sollte Frühaufsteher sein. Ich laufe von zu Hause so um 6 Uhr los und bin dann in etwa um halb sieben am Bleichwasen. Dort warte ich 5 Minuten dann laufe ich weiter. Das Ganze ist kostenlos und im Moment noch etwas unregelmäßig. Darum ist eine Voranmeldung per Whats App 0160 2246649 nicht das schlechteste.
A weng läff #487 – Nightwalk
Gestern und Heute mit Sandra Adlerhorst unterwegs gewesen. Wer eines meiner Bücher gelesen hat weiß wer sie ist. Gestern Mittag war es ziemlich warm, heute Morgen angenehm lau. Hat Spaß gemacht.
A weng läff #486 – Herrlicher Spätsommer
Schwedische Liegeradfahrer aus dem Geburtsort der Pipi Langstrumpf Erfinderin Astrid Lindgren, Vimmerby. „Sehr schön hier in Franken!“ Ausgebuchter Campingplatz und ziemlich leeres Freibad.
A-Klasse: Dettelbach und Ortsteile 2009 II – SG Buchbrunn-Mainstockheim/TSV Biebelried II 4:2
Unten noch paar Bilder von der Schlußphase des „Vorspiels“ in Dettelbach. Anders als die erste Mannschaft gewann die Zweite das Derby gegen das gemischte Team aus Buchbrunn/Mainstockeim/Biebelried. Mehr zum Spiel gibt es hier.
Bezirksliga: SSV Kitzingen – TSV Uettingen 5:2
Endlich einmal ein klarer Sieg der Siedler. Tolles Spiel vor zufreidenen Zuschauer. Mehr zum Spiel gibt es hier.
Kreisliga: DUO Dettelbach – FG Marktbreit/Martinsheim 2:5
Bei herrlichem Spätsommerwetter schlugen die Marktbreiter die Dettelbacher Mannschaft mit 5:2. Die beiden Mannschaften zeigten ein tolles Spiel. Mehr zum Spiel unter.
A weng läff #485 – Es herbstelt
Morgennebel, Blätter fallen genauso wie Kastanien, Haselnüsse und Eicheln. Heute mal wieder Walking. Erholung für die Beine. In der Spotify Bibliothek unter anderem Herbert Grönemeier den ich immer wieder gerne anhöre.
A-Klasse: Bayern Kitzingen – Ülkemspor Kitzingen 0:3
Mit 0:3 verlor der FVgg Bayern Kitzingen, bei schönem Spätsommerwetter, zu Hause deutlich gegen FV Ülkemspor Kitzingen. Was viele voraussagten, trat letztlich auch ein: FV Ülkemspor Kitzingen wurde der Favoritenrolle gerecht. Die erste Halbzeit endete ohne ein zählbares Ereignis für beide Mannschaften. Yusuf Rksu trug sich in der 49. Spielminute in die Torschützenliste ein. Davide de Luca versenkte die Kugel zum 2:0 für FV Ülkemspor Kitzingen (56.) Für ruhige Verhältnisse sorgte Daniel Koch, als er das 3:0 für den Tabellenprimus besorgte (65.). Schlussendlich reklamierte FV Ülkemspor Kitzingen einen Sieg in der Fremde für sich und wies den FVgg Bayern Kitzingen mit 3:0 in die Schranken.Nach acht absolvierten Begegnungen nimmt der FVgg Bayern Kitzingen den fünften Platz in der Tabelle ein. Wo bei den Gastgebern der Schuh drückt, ist offensichtlich: Die neun erzielten Treffer sind Ausdruck mangelnder Durchschlagskraft. Vier Siege, ein Remis und drei Niederlagen hat das Team von Trainer Benjamin Brändlein momentan auf dem Konto. Mehr zum Spiel gibt es hier.
Bekenntnisse eines Morgensportlers im Seniorenalter
Oder einfach a weng läff #484 und Schwanbergsamstag. Um Viertel sieben joggte ich los auf eine 8km Runde danach umziehen und aufs Rad zum Schwanberg hoch und zurück. Eigentlich wollte ich noch ins Freibad und meine obligatorischen 500m runterplanschen, zu meinem Stil im Wasser, schwimmen zu sagen wäre übertrieben, doch dann fing es zu regnen an. Vielleicht heute Abend nach der ersten Halbzeit vom A- Klassen Match Bayern Kitzingen – Ülkemspor Kitzingen. Musik gab es auch unter anderem Pohlmann mit „Was bleibt“. Ja was bleibt wirklich? Ich habe mir noch zwei sportliche Ziele gesetzt, die ich den nächsten zwei Jahren absolvieren möchte, vieleicht schaffe ich es ja. Danach kann ich beruhigt sterben. Edit: Mit dem Schwimmbad hatte es dann doch noch geklappt. Auch weil mein Akku leer war, was mir noch nie vorher passiert ist. So what.
Blick auf das Memoriel aus dem 38.Stock des American-Express-Buildings
Aufgenommen bei meinem USA Besuch 2011. Das National 9/11 Memorial and Museum ist eine zentrale Gedenkstätte mit angeschlossenem Museum in New York City. Die vom Architekten Michael Arad entworfene Gedenkstätte auf dem Gelände des zerstörten World Trade Centers erinnert an die 2977 Todesopfer der Terroranschläge am 11.September 2001. Die sich heuer zum 20x jähren.
A weng läff #483 – Heute in der Bäckerei
Macht mir immer noch Spaß. Danach im Schwimmbad auf der Liege fünf Stunden in der Sonne gebofft.
