Morningwalk und Mountainbiken. Macht Eurem Ärger Luft. Schreit den Frust heraus! Heute ist der Internationale Tag der Frustrationsschreie 🙂 Im Ohr beim Walking u.a. Dole & Kom – Phara Oh (Original Mix)
Buchtipp: Wege aus dem Schmerz von Alan Gordon und Alon Ziv
Der bahnbrechende, wissenschaftlich bewährte Ansatz zur Heilung chronischer Schmerzen
DIE neue Art von Therapie gegen chronische Schmerzen!
“Hinter diesem Buch verbirgt sich kein esoterisches Heilvesprechen, sondern eine Anleitung zu intensiver Arbeit auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse um die Entstehung von Schmerz. Es sollte zur Pflichtlektüre für alle Medizinstudenten, Hausärzte, Orthopäden und Schmerztherapeuten werden.” – Dr. med. Antje Kallweit, Praxis für Schmerztherapie, Hamburg
Chronische Schmerzen sind eine Epidemie. Unzählige Menschen kämpfen mit Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder anderen Leiden, bei denen jegliche medizinischen Behandlungen versagen. Doch der Teufelskreis kann durchbrochen werden: mit der “Pain Reprocessing Therapy”, dem sogenannten Schmerz-Verlern-Programm.
Dieser Ratgeber zur Selbsthilfe erklärt, wie die Neurologie unseres Körpers funktioniert, was neuroplastische Schmerzen sind, welche Techniken zur Überwindung der Symptome es gibt und liefert neben zahlreichen Fallbeispielen einen schrittweisen Heilungsplan. Die erstaunliche Wirksamkeit der von dem Amerikaner Alan Gordon entwickelten „Pain Reprocessing Therapie“ wurde in wissenschaftlichen Studien belegt und hat bereits Tausenden von Betroffenen Erlösung gebracht. Das auf psychologischen Methoden basierende Programm wird auch in Deutschland erfolgreich angewendet und findet große Anerkennung in Fachkreisen.
Alan Gordon ist Psychotherapeut und Gründer des Pain Psychology Center in Los Angeles. Co-Autor Alon Ziv ist Neurowissenschaftler an der University of California und Autor von Breeding between the Lines.
„Es wurde lange davon ausgegangen, dass chronische Schmerzen unheilbar sind, doch dieses Buch … beweist, dass das nicht stimmt.” Prof. Dr. med. Howard Schubiner, Michigan State University
Buch: 224 Seiten, kart. 19,80 Euro
erschienen: 2023
Best.-Nr.: 29161
Gewicht: 430g
ISBN: 978-3-96257-306-5
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