A weng naus # 1836 – Anhaltende Schauer. Im Laufe des Mittags gab es Regen und die Temperatur erreichte 19°C

Das mit dem Regen im August ist ja nichts besonderes. Kann mich an Hafensommer Konzerte erinnern bei denen man auch einen Schirm gebraucht hat. Bilder dazu gibt es hier, hier, hier und hier. Am Morgen, auf dem Weg ins Fitness-Center gab es einen fantastischen Sonnenaufgang. Auch die Mountainbiketour war noch trocken. Aber dann im Freibad regnete es richtig, aber Temperaturen waren noch okay, mal schauen wie lange es noch geht. Der Spaziergang mit Emma war auch ziemlich feucht. Valentin hat mir noch ein schönes Regenbogenbild aus Schwarzach geschickt. Zudem war heute schon der Erdüberlastungstag. Am 2. August hat die Welt ihre ökologischen Ressourcen für das ganze Jahr verbraucht. Sauber. Die Menschheit schafft mit der Zeit ihren Planten ab. Aus den In-Ears im Fitti u.a Peter Fox – Schwarz zu blau.

A weng naus # 1832 – Dichte Bewölkung und verbreitet schauerartiger und stellenweise kräftiger Regen

Trotzdem habe ich im Freibad meine 1000m geschwommen, war mit Emma an ihren dritten Geburtstag unterwegs. Krafttraining am Morgen ist schon fast obligatorisch. Dazu Tittelbild im neuen Falter und in der Nachbarschaft war ein größerer Polizeieinsatz. Eine Location für eine Feier habe ich noch gecheckt. Ja das wars so weit heute. Naja ob ich das erwähnen soll das heute der World Middle Finger Day – Welt-Mittelfingertag ist. Okay manchmal kann man manchen Leuten schon mal den Finger zeigen. Mehr möchte ich dazu nicht sagen. Im Ohr heute u.a. The Doors – Riders On The Storm.

A weng naus # 1829 – Bewölkter Himmel

Ich kann wirklich nicht sagen was meine Lieblingssportart ist. Irgendwie mache ich alles gerne, ob es nun Krafttraining mit den Jungs im Gym, oder Rennradfahren mit der Seniorencombo, Mountainbiken im Wald oder Schwimmen im Freibad mit den ganzen Stammgästen ist. Drum mache ich meistens von allem etwas. Heute wieder je ein Stündchen Gym, Rennrad, Mountainbike und Freibad. Aus der Trikottasche erklag u.a. Monsta – Culcha Candela die ich schon ein paarmal fotografiert habe. Heute ist ja auch der britische Nationaltag des Orgasmus: Starke Beckenmuskulatur für ein erfülltes Sexualleben, Harry Potter, also J. K. Rowling und Fatboy Slim haben Geburtstag und der Uncommon Musical Instrument Awereness Day – Tag der ausgefallenen Musikinstrumente ist auch noch. Allerhand los heute.

A weng naus # 1825 – Gegenverkehr

Weiß nicht genau wo die ganzen Rennradfahrer mit Startnummer hergekommen sind. Voll am Anschlag, ich bin bis Frickenhausen im Windschatten mitgerollt. Danach Freibad 1000m und bei der Heimfahrt mit dem Mountainbike regnete es schon wieder. Die Natur freut sich. im Ohr u.a. Marsh – All Night Long. Zudem ist heute der Internationale Tag der Freundschaft. Die Botschaft dahinter ist das die UNO nicht nur an die Bedeutung der Freundschaft zwischen Personen, sondern vor allem auch zwischen Ländern und Kulturen erinnern will. Der Aktionstag wurde  2011 offiziell ins Leben gerufen hat. Später noch drei Fußballspiele geknipst. Unterpleichfeld, Rottendorf und Dettelbach.

Buchtipp: Weniger Ego … mehr Leben von Mia Flora

Die wichtigste Aufgabe des Menschen in dieser Zeit. Unser volles Potenzial leben und sein, wer wir wirklich sind. Mit Weniger Ego … mehr Leben (Scorpio Verlag) liefert Mia Flora einen Schlüssel zu unserem wahren Selbst und damit eine Anleitung, wie all dies im normalen Alltag umsetzbar ist. Denn Fakt ist: Weniger Ego führt zu mehr Lebensglück, zu einem neuen Umgang mit unserem Planeten, unseren Mitlebewesen und nicht zuletzt mit uns selbst. Die wahre Natur, die in uns allen steckt, ist oftmals nicht erkennbar, weil unser Ego sie verdeckt und uns stattdessen ein falsches Selbstbild suggeriert. Deshalb ist das Ego oft die Ursache, wenn wir unglücklich sind oder mit uns und dem Leben hadern. Mia Flora hat sich über viele Jahre auf die Suche gemacht nach dem wirklichen Selbst hinter dem Ego. In diesem Buch fasst sie ihre Erkenntnisse aus Studium und Reisen sowie Erfahrungen aus Psychologie und Therapiearbeit zusammen, verknüpft mit essenziellen Einsichten aus Meditation, Gesprächen mit Wissenschaftler:innen und großen Weisheitslehrer:innen. Wir schauen ebenso bei Dagobert Duck wie bei Gautama Siddharta, Heinrich von Kleist, Janis Joplin und Coco Chanel vorbei, lesen von narzisstischen Diagnosen, Marionetten und Antriebswellen für Hamsterräder, von der Befreiung des Geistes durch Surfkurse, von den Auswirkungen psychedelischer Drogen und der Frage, ob vielleicht Rote Grütze mit Vanillesauce ähnliche Effekte haben könnte …

„Vereinfacht gesagt, ist das wie im Märchen vom hässlichen Entlein. Das hässliche Entlein ist so lange unglücklich, wie es ein falsches Selbstbild von sich hat. Erst als es seine wahre Natur erkennt, kann es authentisch als Schwan leben und sein Lebensglück finden. Interessant ist dabei, dass es diese wahre Natur die ganze Zeit in sich trägt, sich ihrer nur bewusstwerden muss.“ Mia Flora

Mia Flora

Weniger Ego … mehr Leben

Scorpio Verlag

304 Seiten, Klappenbroschur

13,5 x 21,5 cm

€ 20,00 (D) / 20,60 (A)

ISBN  978-3-95803-566-9

A weng naus # 1821 – Warmer Sommerregen

Ich weiß gar nicht wann ich das letzte mal eine Rennradtour im Regen gefahren bin. Eigentlich fahre ich gerne im Regen wenn er so wie heute morgen warm ist. Was nervt ist die Putzerei nach der Tour. Im Ohr u.a. Travis – Why Does It Always Rain On Me? 🙂

A weng naus # 1820 – Viel Regen

Aber auch Sonnenschein zwischendrin. Die traurige Nachricht erreichte mich beim Frühstücksmüsli nach dem Krafttraining. Der Bassist und Mitbegründer der Country- und Rockband Eagles, Randy Meisner, ist tot. Er starb im Alter von 77 Jahren in Los Angeles. Als Todesursache nannte die Band Komplikationen in Verbindung mit einer chronischen Lungenerkrankung. „Randy war ein integraler Bestandteil der Eagles und trug zu dem frühen Erfolg der Band bei“, schreibt die Band auf ihrer Website. Deshalb heute im Ohr Eagles – Hotel California

Sommerparty im Regen und argentinischer Tango in Marktbreit

Lazy Thursday, muss auch mal sein. Dafür dann Bratwurscht und leckere Salate bei Dieters Sommerparty genossen. Später dann Argentinischer Tango im Spielraum Marktbreit mit dem Tzigan Gypsy Tango Trio. Wundervolle Musik. Vorher gabs feurigen Eintopf und zum Abschluß nach dem Konzert Dulce de Leche und Espresso aus dem Aromator. Das international gefragte Trio gehört mittlerweile zu den namhaftesten Formationen im Bereich Tango, Jazz und osteuropäischer Musik. Traditionelle Roma-Melodien und Gypsy-Swing aus Osteuropa verbinden sich hier mit der Sehnsucht des argentinischen Tangos. Alejandro Montero (Gitarre, Gesang), David Macchione (Geige, Gesang) und Juan Sans (Akkordeon) luden die Zuhörer ein, das Feuer der Melodien Osteuropas zu erleben, Geschichten voller Lebenslust und Leidenschaft zu hören und die Seele des argentinischen Tangos zu entdecken. Vielen Dank an Simone und Alexander für den tollen Abend.

History und Aktuelles

Heute vor 33 Jahren lief im Werk Mangualde in Portugal um genau 16 Uhr die letzte „Ente“ vom Band. Schon bald wurde sie zu einem begehrten Sammlerobjekt. Zwischen 1949 und 1990 wurden insgesamt 3.872.583 Citroën 2CV gebaut.

Mit nur 56 Jahren stirbt die irische Sängerin Sinead O’Connor. „Ihre Musik wurde auf der ganzen Welt geliebt und ihr Talent war unübertroffen und unvergleichlich“, twitterte Irlands Regierungschef Leo Varadkar. Der Song Nothing Compares 2 U machte sie weltweit berühmt.

Ricarda Bauernfeind hat auf der fünften Etappe der Tour de France Femmes bereits für den zweiten deutschen Sieg gesorgt. Im Alleingang setzte sie sich heute gegen die Favoritinnen durch.“Ich kann es gar nicht glauben, das ist unglaublich. Jeder hat mir geholfen und mich unterstützt, und dann lag es an mir. Ich habe es versucht und es hat funktioniert“, sagte eine völlig überwältigte Bauernfeind, die mit ihren 23 Jahren die jüngste Etappensiegerin in der Geschichte der Tour de France Femmes ist. „Es ist jetzt schon die beste Tour überhaupt für mich, alles andere ist jetzt noch Zugabe.“ Wird sie auf Sportschau.de zitiert.

A weng naus # 1817 – Wechselhaftes Wetter

Trotzdem mein Programm durchgezogen. Dazu feiert Legend Mick Jagger heute seinen achtzigsten Geburtstag da liefen die Stones heute bei mir ruf und runter. Stones Greatest Hits Full Album – Best Songs Of Stones