Frickenhausen feiert seine Fränkische Weinkönigin. Im Ohr u.a. Eric Burdon & War – Spill The Wine
Vor neun Jahren, am 23.März, habe ich eine Türkische Feier fotografiert.
A weng naus # 2352 – Kalter Wind
A weng naus # 2346 – Stündchen Schwimmen, Stündchen spazieren mit Emma und zwei Stündchen Radfahren..
…bei herrlichem Wetter am Frühlingsanfang. Das erste mal heuer mit kurzen Hosen gefahren. Die Wärme der Sonne tat gut auf den nackten Beinen. Zudem ist heute der International Day of Happiness. Seit 2013 steht der 20. März weltweit ganz im Zeichen des Glücks. Jedenfalls wenn es nach den Vereinten Nationen geht. Ich brauche nicht viel um glücklich zu sein. Zwei Stunden auf dem Bock und meine Seele wird mit Serotonin geflutet. Den blutigen Finger verdanke ich einen unglücklichen Umstand und tut schon nicht mehr weh. Im Ohr u.a. Manu Chao – Rumba de Barcelona
A weng naus # 2328 – Herrliches Wetter
Das war auch nötig bei dem Programm von Heute. Stündchen Schwimmen im Hallenbad, Stündchen mit Emma spazieren, eineinhalb Stündchen mit dem Rennrad unterwegs und mit Rodica noch eine Brückenrunde gelaufen. Twischendrinn drei Stunden in der Sonne und ein Sauerteigbrot gebacken.Im Ohr u.a. Pink Floyd – Another Brick In The Wall
A weng naus # 2324 – Kühler Sonntagmorgen
…mit schönem Sonnenaufgang. Zwei Stündchen Rennradfahren, Spaziergang mit Emma, Apfelknospen vor dem Aufblühen, tiefliegende Flugzeuge und zugeparkte Radwege. Im Ohr u.a. Dire Straits – Sultans Of Swing
A weng naus # 2313 – Rennrad Intervall und Spaziergang mit Emma
In der Natur sieht man jetzt viele Krötenzäune und die Vorblüte auf den Rapsfeldern und meine alte Karre hat TÜV bis Januar 2026. 😉 Im Ohr heute u.a. pssaend zum bedeckten Himmel Blues Cousins – The Shadow.
A weng naus # 2308 – Sonnenaufgang mit Emma, Frühstückstour auf dem Rennrad
Sehr schön die Ruhe am Sonntagmorgen. Nur wenn ich die Hinterlassenschaften am Denkmal zur Gebietsreform in der Nähe des Innoparks sehe denke ich mir auch was es nur für komische Leute gibt die ihren Müll so unachtsam hinterlassen.
A weng naus # 2296 – Rennradtour mit kaltem Wind und mit Emma Gassi Gehen am Main
Sonne hat sich heute dünn gemacht, bedeckter Himmel und das ausgerechnet am Weltgästeführertag. Wenn mal jemand mit dem Rad geführt werden möchte in und um Kitzingen bzw. in ganz Mainfranken, da bin ich der richtige Ansprechpartner. Ich kenne so gut wie jede Nebenstraße und alle lohneswerte touristische Ziele in der Gegend um Kitzingen und Würzburg. Kosten: Je nach Aufwand!! Im Ohr heute u.a. Einmusik B2B Aaron Suiss @ Harmony Beach Club, Koh Phangan Thailand
A weng naus # 2294 – Heute war fast alles dabei
Emma, Rennradfahren, Eveningwalk, Rudern und Krafttraining. Dann wurde noch das öffentliche Bücherregal am alten Friedhof entfernt. Wieso weiß ich nicht. (Bild unten rechts) Heute ist der Liebe-Dein-Haustier-Tag und der Cherry Pie Day. 🙂 Heute im Ohr u.a. Emerson, Lake & Palmer – Lucky Man
A weng naus # 2289 – Auto im Schlamm festgefahren, mit Emma beim Morningwalk und Happy Hühner beim Rennradfahren
Altrimenti va tutto bene. Windig wars aber. Im Ohr BENNETT – Vois sur ton chemin (Techno Mix)
A weng naus # 2283 – Radeln im Vorfrühling
Sehr angenehm zu fahren mit weniger Klamotten am Körper. Im Ohr heute u.a. The Cranberries – Zombie. Heute ist ja, jedenfalls bei unseren transatlantischen Freunden, der Tag der Mandel. Unten rechts in der Galerie ein Zweig eines blühenden Mandelbaumes auf Mallorca. Mit etwas Glück kann ich das nächste Woche dort auch noch bewundern.
Party mit Freunden
A weng naus # 2281 – Blauer Himmel über Mainfranken
Dann macht Rennradfahren, Gassigehen und Gartenarbeit richtig Spaß. Im Ohr u.a. Soffie – Für immer Frühling
A weng naus # 2278 – Valentinstag, Eichhörnchen beim Morningwalk mit dem Smartphone geknipst, lecker Fenchelsalat
Das Stündchen Schwimmen im Hallenbad tat richtig gut, danach Morningwalk, dann Passbilder, lecker Mittagessen und lecker Kaffee mit einer selbstgemachten Torte die mir meine ständige Lauffreundin zum V-Tag geschenkt hat. Dann eineinhalb Stündchen Rennradfahren und mit Emma noch ein bisschen spazieren. Da habe ich dann noch das versteckte Rad gesehen, kann ja sein das es geklaut ist. Im Ohr heute Canned Heat – Going Up The Country.
In eigener Sache: Viele Leute haben mir jetzt schon gesagt das sie es gut finden das ich über meine täglichen Aktivitäten hier auf meinem Uralt Blog berichte. Seit fast 20 Jahren poste ich die verschiedensten Dinge. Aber zurück zum Sport. Ein altes Sprichwort sagt „Wer will, findet Wege. Wer nicht will, der findet Gründe.“ Damit ist schon fast alles gesagt. Wenn du aber a weng Sport treibst wirst du dich höchstahrscheinlich besser fühlen. Deine Laune wird besser werden.Du wirst besser aussehen. Du tust etwas für deine Gesundheit. Du kommst a weng naus ? Ich will hier nicht missionarisch rüberkommen. Es kann jeder machen wie er mag. Kein guter Grund ist übrigens, dass eine andere Person möchte, dass du Sport treibst. Diese Motivation kommt nicht aus deinem Inneren und motiviert dich deshalb höchstens kurzfristig. Auf Dauer wird dich das kaum antörnen. Nur die Sportler, die es für sich selbst tun, gehen auch bei schlechtem Wetter zum Training. Für mich ist das gute Gefühl danach der beste Grund um jeden Tag a weng naus zu gehen und Sport zu treiben.
