Herrlicher Tag, den ich auf dem Fahrrad, in einer Gartenwirtschaft und auf dem Fussballplatz verbrachte. Flotte Tour, gutes Essen im „Montevarchi“ und Fußballspiele in Marktbreit und Tückelhausen.
Radtour mit Dieter und Schorsch
Hat wieder Spaß gemacht am Ende standen 74km mit einem 26iger Schnitt auf dem Tacho. Achja am Morgen war ich noch eineinhalb Stunden mit Moritz im Fitnessstudio.
Radtour mit meinem Bruder
Hat Spaß gemacht bei dem herrlichen Wetter und der tollen Landschaft im südlichen Steigerwald. Danach noch kurzer Besuch beim Kitzinger Radsporturgestein Willi Oberndorfer. Zum Mittagessen: Zander, Spinat und selbstgebackenes Proteinbrot. Im Ohr u.a. Madrugada – Majesty
Kleine Runde mit neuem Bike an Karfreitag
Danach noch ein Vollkornbrot gebacken. Leckere Fischfrikadellen gegessen und im Garten in der Sonne gechillt. Aus dem Lautsprecher tönte unter anderem Phil Collins – A Groovy Kind Of Love
A weng läff#738 – Hafenmarkt hin und zurück
Hat in der Frühe ein bisschen unter den massiven Schneefälle des Vortages gelitten. Aber der Flammlachs war lecker.
A weng läff#726 – Mit Boris Johnson Frisur im Landratsamt
Schöner Morningwalk in netter Begleitung. Leckerer Salat zum Mittagessen. im Ohr youareslowlykillingme – Pille gegen Einsamkeit. Für mich sind das immer meine Partner*innen beim Sporteln.
Projekt Thulium bei herrlichem Frühlingswetter
Der Tag war zwar um eine Stunde kürzer was aber der Stimmung keinen Abbruch tat. Danke an alle die gekommen waren.
A weng läff#724 – Himbeereis zum Frühstück
Morningwalk in netter Begleitung. Im Lautsprecher u.a. Von Wegen Lisbeth – Wenn du tanzt
A weng läff#722 – Morningrun und Spaziergang mit Emma
Herrlich jetzt im Frühjahr am morgen zu joggen. Der Bärlauch spriest schon und das Nato Gate glänzt unter blauem Himmel. Unterwegs Sigi getroffen und der Männertreu sticht mir auch immer ins Auge. Danach Barwürscht mit Kraut bisschen Sonnenbaden und dann noch mit Emma eine Runde gedreht. Im Ohr u.a. Shooter Jennings – Walk Of Life
A weng läff#715 – Bedeckter Himmel und frisches Brot
Heute in netter Begleitung einen längeren Morningwalk gemacht. Vorher noch ein Proteinbrot mit Curcuma gebacken. Im Ohr u.a. Jimmy Smith – Got My mojo Working. Das Foto vom Vollmond ist von gestern Abend. Da hatte ich noch eine nette Begegnung. 🙂 Auf dem Bild von meinem Mittagessen heute sieht man Romasalat, Guacamole, Grünen Tee und ein Stück von meinem frisch gebackenen Proteinbrot eingefärbt mit Curcuma. Sehr lecker alles.
A weng läff #712 – Stündchen mit Emma an der Luft
Nach der hervorragenden Guacamole und Proteinbrot zum Mittagessen, der Regen hatte aufgehört, kleinen Spaziergang mit Emma.
Na dann Prost 
Veronika der Spargel wächst
Der Wind war teilweise schon heftig. Im Ohr u.a. Veronika, der Lenz ist da 🙂 – Max Raabe & Palast Orchester
