Ich hatte die Wahl zwischen Laufen und Radfahren und habe mich für beides entschieden.
Schwanbergsamstag am Herbstanfang
Die ganze Woche nicht zum Radfahren gekommen. Das letzte mal saß ich genau vor einer Woche auf dem Bock. Es war genau das richtige um das Laktat vom anstregenden Morgenrun rauszufahren.
A weng läff #500 – Himbeereis zum Frühstück
Heute zum Jubiläums Walk hat mich G. zu einem Himbeereis eingeladen. Im Schnitt habe ich gut 10 km pro Walk zurückgelegt. Das sind gut 5000km und auch der Gewichtsverlust war enorm, der ist aber zum größten Teil auf meine Ernährungsumstellung zurück zu führen. Gleichzeitig noch ein paar Bilder für die UNICEF Galerie gemacht. Schau mer mal wie es weitergeht. Sonne hätte scheinen können. Musik hörten wir von Johannes Oerding.
Fotokurs für Einsteiger in Kitzingen
Pandemie bedingt erst der dritte Kurs in diesem Jahr. Wetter war heute perfekt zum Fotografieren. In diesem Einsteigerkurs lernten die Teilnehmenden die Grundeinstellungen bei Sonnenschein und bewölkten Wetter, dann Macro, Portrait und Landschaftsaufnahmen. Hat wieder Spaß gemacht und es macht mir Freude den Leuten Fotografieren beizubringen. Viele Leute getroffen unter anderem Hisky der einen Entlastungslauf machte und sich damit vom superschweren Baumwipfelpfad, der gestern unter erschwerten Bedingungen stattfand, aktiv zu erholen und das Laktat aus den Muskeln zu bekommen.
Bezirksliga: SG Buchbrunn/Mainstockheim – TSV Uettingen 3:1
Am Schluß machte der Trainer Thorsten Selzam mit seiner linken Klebe den sehenswerten Treffer zum 3:1 Endstand selber. Gratulation nach Buchbrunn. Mehr zum Spiel gibt es hier.
A weng läff #493 – Double walk
A weng läff #486 – Herrlicher Spätsommer
A-Klasse: Dettelbach und Ortsteile 2009 II – SG Buchbrunn-Mainstockheim/TSV Biebelried II 4:2
Unten noch paar Bilder von der Schlußphase des „Vorspiels“ in Dettelbach. Anders als die erste Mannschaft gewann die Zweite das Derby gegen das gemischte Team aus Buchbrunn/Mainstockeim/Biebelried. Mehr zum Spiel gibt es hier.
Bezirksliga: SSV Kitzingen – TSV Uettingen 5:2
Endlich einmal ein klarer Sieg der Siedler. Tolles Spiel vor zufreidenen Zuschauer. Mehr zum Spiel gibt es hier.
A weng läff #483 – Heute in der Bäckerei
Schwanbergdonnerstag
A weng läff #481 – Zehn Tage Kroatien
Zehn Tage Kroatien haben mir gutgetan. Die Luft, die Sonne und das Meer einfach schön. Gewicht konnte ich halten bzw. um ein Kilo sogar verringern können. Hatte mir zu Hause ja noch einen großen Topf Müsli vorgemischt. Ingwer, frische Feigen und Aronia Beeren kaufte ich dann in Novalja auf der Insel Pag. Eigentlich ist Novalia durch den Strand Zrce zum beliebten Urlaubsziel für tausende Partytouristen geworden. Die Stadt ist touristisches Zentrum der Insel mit vielen Apartments und Unterkünften. Die Stadt hat laut Stadtverwaltung ca. 3.600 Einwohner. Im Sommer beherbergt Novalja, wie viele andere Urlaubsorte, aber deutlich viel mehr Menschen, die hier ihren Urlaub verbringen. Novalja bietet mit Hunderten von Ferienapartments, Ferienhäusern, großen Campingplätzen und Hotels ein ausgereiftes touristisches Angebot. Mit Bars, Restaurants und einer belebten Innenstadt kann man hier einen aktiven Urlaub unter Menschen verbringen. Begibt man sich aber ein Stück weg vom Stadtkern Novaljas, kann man aber auch schnell Ruhe, Erholung und die schöne Natur genießen und das habe ich dort gefunden. Schwimmen im Meer und die Wiederentdeckung des Joggens gefielen mir gut und machten mir Spaß. Am besagten Partystrand war ich auch einmal, aber die besoffenen jungen Menschen stießen mich ab. Wir hatten ein Premium Mobilhome auf dem Campingplatz Straško und fühlten uns sehr wohl. Aufregung gab es nur am vorletzten Tag als wir mitten in der Nacht geweckt wurden, weil ein Pinienwald nur 400m von unserem Stellplatz entfernt lichterloh brannte. Szenen wie in der Türkei oder Griechenland schossen mir durch den Kopf. Die Mitarbeiter des Platzes und die Feuerwehr von Novalia hatten den Brand dann nach einer Stunde im Griff. Wir konnten wieder die Taschen auspacken und weiterschlafen. Als ich mich heute Morgen auf die Waage stellte war mein Gewicht auf 88kg gesunken. Mehr Bilder gibt es in einem gesonderten Post. Irgendwann wenn ich wieder Zeit habe.