Buchtipp: Essen wie eine vegane Kriegerin von Ann Crile Esselstyn und Jane Esselstyn

Mach dein Ding und lebe gesund und lecker – PFLANZENKRAFT FÜR POWERFRAUEN

Jane und Ann haben es uns wieder einmal gezeigt: Die beiden sind der lebende Beweis, wie man mit veganer Ernährung und Lebensfreude fit bleibt. Wir alle können viel von ihnen lernen!“ – Michael Greger, Bestseller-Autor von How Not to Die

Vegane Kriegerinnen kämpfen für das, was ihnen wichtig ist: Gesundheit, Glück, Gemeinschaft – und ausgewogenes, pflanzliches Essen, das prima schmeckt und schnell und einfach zubereitet ist. Genau dafür stehen die Erfolgsautorinnen Jane Esselstyn und Ann Crile Esselstyn. Statt mit OP-Besteck und Tabletten kämpfen sie mit Messer, Gabel und Kochlöffel gegen Herz- und Gefäßerkrankungen, Diabetes und Co., und ihr Erfolg gibt ihnen recht. Diese Rezepte überzeugen sogar Gemüsemuffel!

  • Über 125 abwechslungsreiche pflanzliche Rezepte – schnell und einfach nachzukochen
  • Vegane Klassiker und kreative Variationen: Von Bowls, Salaten, Suppen, Sandwiches über Hauptspeisen und Beilagen bis hin zu traumhaften Desserts ist garantiert für jeden etwas dabei.
  • Fast alle Rezepte sind für Menschen mit Herzproblemen geeignet oder lassen sich „herzfreundlich“ anpassen.
  • Nach dem Ernährungskonzept von Caldwell B. Esselstyn Jr., einem der erfolgreichsten Herzspezialisten und Präventivmediziner weltweit.

Jane Esselstyn und Ann Crile Esselstyn sind ein fantastisches Mutter-Tochter-Duo und Pionierinnen der gesunden, veganen Küche. Sie verfassen Kochbücher, halten Vorträge, betreiben einen YouTube-Kanal und klären unermüdlich darüber auf, wie Zivilisationskrankheiten durch die richtige Ernährung verhindert oder geheilt werden können.

Buch: 320 Seiten, kart. 34,90 Euro
erschienen: März 2024
Best.-Nr.: 31563
Gewicht: 400g
ISBN: 978-3-96257-336-2

Mehr als 4.000 Stunden live: WBD Sports präsentiert umfangreichstes Radsportangebot für 2024

    Mehr als 1.000 Live-Übertragungen an 300 Tagen mit Männer- und Frauenrennen in den Bereichen Straße, Mountainbike, Bahn, Cyclocross, BMX und bei den Olympische Spielen discovery+, Eurosport und Max bieten Premium-Berichterstattung für Millionen von Zuschauern in Europa und den USA Noch breiterer Zugang für die Fans mit dem Start der neuen Eurosport Cycling YouTube- und Instagram-Kanäle.
Während zunehmend Schwung in die Radsportsaison kommt, stellt Warner Bros. Discovery (WBD) heute sein internationales Sende-, Streaming- und Inhaltsangebot für Radsportfans vor. WBD wird in dieser Saison an 300 Tagen mehr als 1.000 Rennen live übertragen und bietet den Fans damit mehr Radsport als jeder andere Programmanbieter. Das Angebot umfasst alle Rennen der UCI World Tour der Männer und Frauen sowie alle Etappen der Grand Tours, alle Rennen der UCI Mountain Bike World Series und die besten Bahn-, Cyclocross- und BMX-Rennen. Außerdem sind über die Plattformen von WBD sämtliche Wettkämpfe der Olympischen Spiele Paris 2024 zu sehen.
WBD ist als „Home of Cycling“ etabliert. Neben der lückenlosen Übertragung der größten Rennen der Welt über die Streaming-Plattformen discovery+ und Max (in den USA) bietet Eurosport eine umfassende lineare TV-Berichterstattung mit rund 4.000 Livestunden in 19 Sprachen sowie 500 lokal produzierte Sendungen über die gesamte Saison hinweg. Auch im Jahr 2024 nutzt Eurosport seine freien digitalen Kanäle, einschließlich der lokalen Eurosport-Websites, um die Fans während der gesamten Saison mit Nachrichten und Hintergrundberichten sowie kostenlosen Video-Highlights und zusätzlichen Inhalten aus allen Bereichen des Radsports zu versorgen. Um die globale Fangemeinde noch besser bedienen zu können, hat WBD darüber hinaus neue YouTube- und Instagram-Kanäle eingerichtet, die den Fans auf der ganzen Welt die besten Clips aus der Welt des Radsports präsentieren. Scott Young, GSVP Content, Production and Business Operations bei WBD Sports Europe, sagt: „Wir stehen vor einer historischen Saison im Radsport, in der neue Namen in die Rekordbücher eingetragen werden wollen und in der mehr Action geboten wird als je zuvor. Von den Straßen Asiens über die Berge Amerikas bis hin zu den Velodromen Europas – unsere Berichterstattung über diesen faszinierenden Sport ist im wahrsten Sinne des Wortes global. Unser Engagement für die Berichterstattung, Förderung und Kommentierung des Radsports wird nur von dem der Teams und Athleten selbst übertroffen. Nur wenige können unser Niveau bei der Produktion der größten Rennen der Welt erreichen und gleichzeitig die Geschichten der besten Fahrer der Welt erzählen. Durch mehr als 1.000 Live-Übertragungen im Verlauf des Jahres, einschließlich jedes Moments der Olympischen Spiele Paris 2024, durch die Augen der bekanntesten Experten, und durch die Nutzung der neuesten Innovationen im virtuellen Studio in Verbindung mit immersiver Vor-Ort-Berichterstattung werden wir den Kern jedes Rennens, jedes Fahrers und jeder Geschichte erreichen. Darüber hinaus werden wir den Radsport durch unsere eigenen und von uns betriebenen Plattformen in Europa und den USA zusammen mit unseren Sublizenzpartnern einem möglichst großen Publikum zugänglich machen, während die Saison weiter an Fahrt gewinnt.“  
DIE BESTEN INTERNATIONALEN RADSPORT-EXPERTEN Auch in diesem Jahr werden die bekanntesten Radsport-Experten der Welt die internationale Berichterstattung vor Ort und im Studio für die Fans in aller Welt präsentieren. Dazu gehören die Analysen und Meinungen von: Philippe Gilbert, UCI-Weltmeister im Straßenrennen (Straßenradsport) Alberto Contador, zweimaliger Gewinner der Tour de France (Straßenradsport) Robbie McEwen, Gewinner von 24 Grand Tour-Etappen (Straßenradsport) Jens Voigt, Gewinner von Etappen bei allen drei Grand Tours (Straßenradsport) Sean Kelly, Gewinner der Vuelta a España (Straßenradsport) Iris Slappendel, niederländische Meisterin im Straßenrennen (Straßenradsport) Adam Blythe, britischer Meister im Straßenrennen (Straßen- und Bahnradsport) Sir Chris Hoy, sechsmaliger Olympiasieger im Bahnradsport und elfmaliger Weltmeister (Bahnradsport) Cedric Gracia, Gewinner des UCI Mountainbike-Weltcups (Mountainbike) Bart Brentjens, olympischer Goldmedaillengewinner und Weltmeister (Mountainbike)

Eurosport-Experte Jens Voigt sagt: “Das absolute Highlight für mich ist das Aufeinandertreffen der Superstars bei der Tour de France. Vingegaard, Roglic und Pogacar sowie erstmals auch Evenepoel haben die Tour als Saisonhöhepunkt gewählt, und wir Zuschauer bekommen endlich die große Frage beantwortet, wer der Beste ist. Die Bühne ist bereitet für eine spektakuläre Tour de France 2024. Zusätzlich spannend ist, dass Pogacar und Vingegaard völlig verschiedene Herangehensweisen an die Tour de France gewählt haben: Der Slowene geht das Double mit dem Giro d’Italia an, der Däne fokussiert sich ganz auf die Tour – und beide Ansätze machen für sich gesehen total Sinn. Das wird für die Fans toll zu beobachten, welcher Plan aufgeht.” Über die Live-Berichterstattung hinaus werden während der gesamten Saison rund um die großen Radsport-Events, darunter die Klassiker, die Grand Tours und die Tour de France Femmes, lokale virtuelle Studio-Analyseshows ausgestrahlt, die die neuesten Produktionsinnovationen nutzen. Dazu gehören im Vereinigten Königreich „The Breakaway“, in Frankreich „Les Rois de la Pédale“, in Spanien „La Montonera“, in Italien „Tour 360“ und in Deutschland der „Velo Club“. Tony Martin freut sich im Interview mit Eurosport.de auf die neue Saison: “Der Wechsel von Primoz zu Bora ist wirklich ein zusätzliches Schmankerl zu einer sowieso schon tollen Konkurrenzsituation bei den Top-Fahrern. Damit haben wir bei der Tour de France diesmal sogar einen Vierkampf mit ihm, Tadej Pogacar, Jonas Vingegaard und erstmals auch Remco Evenepoel. Das wird extrem spannend und auf diese Saison können wir uns wirklich freuen. Dazu sind jetzt immer wieder die Rundfahrer auch bei Klassikern am Start, gerade Pogacar, dadurch ist da der Favoritenkreis nochmals größer und das Ergebnis offener geworden. Das macht wirklich sehr viel Spaß, da zuzuschauen!” YOU NAME IT, WE HAVE IT  Ergänzend zum umfassenden Radsportangebot von WBD startet die neue internationale Marketingkampagne ‚You name it, we have it‘, um die Bekanntheit der einzigartigen Palette an Rennen, Inhalten und Geschichten weiter zu steigern. Sendehinweis zur UCI WorldTour: Warner Bros. Discovery Sports überträgt alle Rennen der UCI World Tour live und in voller Länge bei discovery+. Darüber hinaus sind die folgenden Live-Übertragungen bei Eurosport 1 im Free-TV oder bei Eurosport 2 geplant (Änderungen vobehalten):             14.03.2024            |            14:00:00            |            Grand Prix Denain            –            Rennen der Männer            |            Eurosport 1            15.03.2024          |          14:30:00          |          Bredene Koksijde Classic          –          Eintagesrennen in Belgien          |          Eurosport 2            16.03.2024          |          09:50:00          |          Mailand-Sanremo          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 2            17.03.2024          |          14:30:00          |          Trofeo Alfredo Binda          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 2            17.03.2024          |          16:00:00          |          Cholet-Pays de la Loire          –          Rennen der Männer          |          Eurosport 2            18.03.2024          |          15:30:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          1. Etappe          |          Eurosport 1            19.03.2024          |          15:30:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          2. Etappe          |          Eurosport 1            20.03.2024          |          15:30:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          3. Etappe          |          Eurosport 1            20.03.2024          |          16:35:00          |          Classic Brügge-De Panne          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            21.03.2024          |          15:30:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          4. Etappe          |          Eurosport 1            21.03.2024          |          16:35:00          |          Classic Brügge-De Panne          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            22.03.2024          |          14:00:00          |          E3 Classic          –           Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 2            22.03.2024          |          16:45:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          5. Etappe          |          Eurosport 1            23.03.2024          |          16:00:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          6. Etappe          |          Eurosport 1            24.03.2024          |          12:25:00          |          Katalonien-Rundfahrt          –          7. Etappe          |          Eurosport 2            24.03.2024          |          15:30:00          |          Gent-Wevelgem          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            24.03.2024          |          16:45:00          |          Gent-Wevelgem          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            27.03.2024          |          14:15:00          |          Dwars door Vlaanderen          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            30.03.2024          |          15:30:00          |           GP Miguel Indurain          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            31.03.2024          |          09:45:00          |          Flandern-Rundfahrt          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            31.03.2024          |          16:45:00          |          Flandern-Rundfahrt          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            01.04.2024          |          13:30:00          |          Ronde de Mouscron          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            01.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          1. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            02.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          2. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            03.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          3. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            04.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          4. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            05.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          5. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            06.04.2024          |          15:00:00          |          Paris-Roubaix          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 2            06.04.2024          |          15:30:00          |          Baskenland-Rundfahrt          –          6. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            07.04.2024          |          11:15:00          |          Paris-Roubaix          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            09.04.2024          |          13:45:00          |          Giro d’Aruzza          –          1. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            10.04.2024          |          13:45:00          |          Giro d’Aruzza          –          2. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            10.04.2024          |          15:45:00          |           Pfeil von Brabant          –          Eintagesrennen in Belgien          |          Eurosport 1            11.04.2024          |          13:45:00          |          Giro d’Aruzza          –          3. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            12.04.2024          |          13:45:00          |          Giro d’Aruzza          –          4. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            14.04.2024          |          13:00:00          |          Amstel Gold Race          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            14.04.2024          |          14:45:00          |          Amstel Gold Race          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            15.04.2024          |          13:30:00          |          Tour of the Alps           –          1. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            16.04.2024          |          13:30:00          |          Tour of the Alps           –          2. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            17.04.2024          |          10:45:00          |          Tour of the Alps          –          3. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            17.04.2024          |          12:45:00          |          Flèche Wallonne          –           der Männer          |          Eurosport 1            18.04.2024          |          13:30:00          |          Tour of the Alps          –          4. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            19.04.2024          |          13:30:00          |           Tour of the Alps          –          5. Etappe der Männer          |          Eurosport 1            21.04.2024          |          10:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          1. Etappe          |          Eurosport 1            21.04.2024          |          15:00:00          |          Lüttich-Bastogne-Lüttich          –          Eintagesrennen der Männer          |          Eurosport 1            21.04.2024          |          16:45:00          |          Lüttich-Bastogne-Lüttich          –          Eintagesrennen der Frauen          |          Eurosport 1            22.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          2. Etappe          |          Eurosport 2            23.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          3. Etappe          |          Eurosport 2            23.04.2024          |          15:30:00          |          Tour de Romandie          –          Prolog          |          Eurosport 2            24.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          4. Etappe          |          Eurosport 2            24.04.2024          |          15:30:00          |          Tour de Romandie          –          1. Etappe          |          Eurosport 2            25.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          5. Etappe          |          Eurosport 2            25.04.2024          |          15:30:00          |          Tour de Romandie          –          2. Etappe          |          Eurosport 2            26.04.2024          |          13:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          6. Etappe          |          Eurosport 2            26.04.2024          |          15:30:00          |          Tour de Romandie          –          3. Etappe          |          Eurosport 2            27.04.2024          |          11:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          7. Etappe          |          Eurosport 2            27.04.2024          |          14:00:00          |          Tour de Romandie          –          4. Etappe          |          Eurosport 1            28.04.2024          |          10:30:00          |          Türkei-Rundfahrt          –          8. Etappe          |          Eurosport 2            28.04.2024          |          14:00:00          |          Tour de Romandie          –          5. Etappe          |          Eurosport 1            28.04.2024          |          16:00:00          |          La Vuelta          –          1. Etappe der Frauen          |          Eurosport 2            29.04.2024          |          15:30:00          |          La Vuelta          –          2. Etappe der Frauen          |          Eurosport 2            30.04.2024          |          15:30:00          |          La Vuelta          –          3. Etappe der Frauen          |         

Heilmittelbetrachtung-Weißkohl

Ein Beitrag von Erich Stelzmüller

Allheilmittel „Weißkohl“

Weißkohl ist beides: Lebensmittel und Medizin. Als Lebensmittel liefert er Nähr- und Vitalstoffe als Medizin Heilstoffe. Der Weißkohl kann den Blutzuckerspiegel, die Cholesterinwerte und das Gewicht regulieren. Doch seine Spezialität ist der Magen-Darm-Trakt. Sind hier Geschwüre vorhanden, dann heilt der Weißkohl sie nicht selten binnen weniger Wochen.  

Weißkohl gehört zum Kreuzblütler Gemüse, diese Gemüsesorten sind reich an Antioxidantien und ohne Antioxidantien leidet der Organismus unter oxidativen Stress. Ohne ausreichende Antioxidantien kann möglicherweise die schädliche Wirkung freier Radikale entstehen und so die Zellstrukturen angreifen. Wird oxidativer Stress chronisch, stellt er einen maßgeblichen Risikofaktor für die Entstehung von Krebs dar.

Gesteigert wird die krebsfeindliche Wirkung des Weißkohles mithilfe von Bitterstoffen und seiner Glucosinolate => Senfölglykoside. Dabei handelt es sich um eine Gruppe sekundärer Pflanzenstoffe, die aus schwefelhaltigen Verbindungen bestehen. In diesen sekundären Pflanzenstoffen ist der vielversprechende Krebswirkstoff Sulforaphan enthalten, siehe => https://de.wikipedia.org/wiki/Sulforaphan

Sauerkraut = durch Milchsäuregärung konservierter Weißkohl

Sauerkraut und viele andere milchsauer fermentierte Lebensmittel  sind – teilweise uralte – Superfoods, also Nahrungsmittel, die dem Körper ganz besondere Vorteile bieten. Im Falle der fermentierten Lebensmittel sind es die genannten Milchsäurebakterien, deren Stoffwechselprodukte und die durch die Fermentation nun leichtere Verdaulichkeit des Kohls. Sauerkraut fördert eine gesunde Darmflora und Verdauung, außerdem enthält Sauerkraut viele Vitamine und verschiedene Mineralstoffe.

Eine fundierte und ganzheitliche Interpretation des Themas „Allheilmittel Weißkohl“, möchte Ihnen die Allgemeinärztin Frau Dr. Liane Preu-Maiwald näherbringen. Frau Dr. Preu-Maiwald kennt den Weißkohl seit langem und schätzt ihn neben vielen anderen natürlichen Heilmitteln. Darüber hält sie regelmäßig Vorträge. Das Wissen, das hier präsentiert wird, ist elementar für ein Erkennen und Umsteuern.

Dirk Denzers „Varieté Avantgarde“ im Rahmen der Europäischen Kulturhauptstadt 2024

Vom 8.-11.Februar 2024 werden internationale Varieté Künstler faszinierende Ideen beim 3. Winter Varieté Bad Ischl 2024 gemeinsam mit dem Unterfranken Dirk Denzer auf die Bühne bringen.

Bad Ischl, als einstiges Sommerdomizil des Wiener Hofs, wird durch das 3. Winter Varieté zur Bühne für kreative und innovative Varieté-Akteure, die in diesem Jahr die Europäische Kulturhauptstadt repräsentieren. Neben Bad Ischl gehören auch Tartu und Bodø zu den europäischen Kulturhauptstädten 2024.

Das ländlich und alpin geprägte Bad Ischl überraschte die Beobachter, als sie sich im Auswahlprozess gegen österreichische Mitbewerber wie „Dornbirn plus“ und den Favoriten St. Pölten durchsetzen konnte. Bad Ischl, mit seinen 14.000 Einwohnern, reiht sich somit nach Graz (2003) und Linz (2009) als die dritte Kulturhauptstadt Österreichs ein.

Dirk Denzer ist glücklich mit seiner Show „Varieté Avantgarde“ als „Associated Project“ Teil des europäischen Kulturhauptstadt-Programms 2024 in Bad Ischl zu sein. Dirk Denzers neue Show „Varieté Avantgarde“ präsentiert beim 3. Winter Varieté Bad Ischl vom 8.-11. Februar 2024 im Kongress- & TheaterHaus Bad Ischl kreative und innovative Erneuerer aus dem Bereich des Varietés mit neuen Ideen und der Lust am Experimentieren.

Die von Allroundkünstler Dirk Denzer konzipierte Show wurde speziell für das 3. Winter Varieté Bad Ischl zusammengestellt, welches Dirk Denzers gemeinsam mit seinem exklusiven Austria Manager Freimuth Teufel von der Agentur ars media Salzburg auf die Bühne bringt. Die beiden bringen, passend zum Kulturhauptstadt-Jahr, hohen künstlerischen Anspruch und Internationalität nach Bad Ischl. „Varieté Avantgarde“ bietet Magisches und Faszinierendes, Verblüffendes und Überraschendes, immer neuartig und einzigartig. Ein Fest für Augen und Ohren. „Varieté Avantgarde“ ist der schönste und kreativste Beweis dafür, dass sich die Kunstform Varieté ständig neu erfindet.

Der Name ist Programm – und das Programm ist ebenso vielfältig wie ungewöhnlich. Dies beginnt schon mit Marcus Jeroch, der die Acts niveauvoll verbindet. Er selbst bezeichnet seine Kunst als „Literarieté“, im Kontext des Varietés wäre aber wohl auch „Sprachjongleur“ eine treffende Bezeichnung. Gastspiele hat dieser Wort-Künstler regelmäßig u.a. im Tigerpalast Frankfurt oder im Winter Varieté Berlin. Die Berliner Zeitung schreibt über einen seiner zahlreihen Auftritte: „Jeroch glänzte darstellerisch ebenso wie mit Gedankenspielen, deren Würze in der Kürze lag…da spielt einer sein Publikum süchtig.“

Jeroch präsentiert Künstler wie die wunderbare Natalia Vorona.: Eine Kombination von weiblichen, sinnlichen Bewegungen und akrobatischen Elementen. Eine Darbietung voller Poesie und Anmut am Pole und auch am Luftring.

Die Artistin Linda Sander verzaubert mit einer ästhetischen Performance im und auf einem Wasserbecken.

Ein Zusammenspiel aus Kraft, Eleganz, Kreativität und Leidenschaft – und das auf höchstem artistischem Niveau – präsentiert die Artistikgruppe Crazy Flight. Deren Gründer und kreativer Kopf Sergey Sakun ist nicht nur als Artist erfolgreich, sondern auch als Artistic Director der spektakulärsten Wassershow weltweit. Für die Franco Dragone Entertainment Group verantwortet er das Künstlerprogramm einer der größten Shows im asiatischen Raum (House of Dancing Waters/Macau).

Multimedia-Art und Jonglage präsentieren die Jonglage Weltmeister Jonglissimo mit einer eindrucksvollen Video Mapping Performance.

Das Publikum im Kongress & TheaterHaus Bad Ischl (Österreich) darf sich daher vom 8.-11. Februar 2024, nach den beiden fantastischen Winter Varietés in den vergangenen Jahren, auf viele neue und einzigartige Performances von internationalen Top-Artisten bei Dirk Denzers „Varieté Avantgarde“ freuen.

Tickethinweis: Tickets und Infos für Dirk Denzers „Varieté Avantgarde“ sind erhältlich unter www.wintervariete.at .

Über Dirk Denzer: Seit 35 Jahren konzipiert, inszeniert und produziert Dirk Denzer erfolgreich anspruchsvolle Festivals – nationale und internationale Varieté-Ereignisse der besonderen Art. In seiner fränkischen Heimatregion inszenierte er das größte Varietéfestival der Welt, welches in seinen sieben Auflagen seit 2004 ca. 100.000 Besucher begeisterte. Als Moderator, Musiker und Entertainer steht der renommierte Varietékünstler zudem regelmäßig selbst auf der Bühne. Seine Shows wurden bereits von über einer Million Menschen besucht, gefeiert und oftmals mit stehendem Applaus bedacht.

Bei Kräuter Mix helfen Radfahrer benachteiligten Kindern

Für den sportlichen Weg zur Arbeit spendet das Abtswinder Unternehmen 2500 Euro

16.125 Kilometer haben die Beschäftigten der Abtswinder Firma Kräuter Mix anlässlich der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ im Jahr 2023 zurückgelegt. 63 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nahmen an der deutschlandweiten Initiative der Gesundheitskasse AOK teil. 40 von ihnen absolvierten den Arbeitsweg an mindestens 20 Tagen mit dem Fahrrad und erfüllten damit das Ziel der Aktion. Die mit Abstand meisten Kilometer im Zeitraum von vier Monaten fuhren Doris Golm, Roland Gromann, Robert Friedl und Dirk Dorbath, die allesamt auf über tausend Kilometer kamen. Ihren sportlichen Ehrgeiz belohnte Kräuter Mix mit einem Restaurantgutschein. Wie alle anderen erfolgreichen Radfahrer des Unternehmens erhielten auch sie ein Paar Fahrradhandschuhe. Von der AOK gab es einen Sportbeutel mit allerlei Nützlichem für künftige Touren.

Neben den Sachpreisen und der Gewissheit, beim Radfahren die eigene Gesundheit zu fördern und durch den Verzicht aufs Auto die Umwelt zu schützen, engagierten sich alle 63 Teilnehmerinnen und Teilnehmer für die gute Sache: Für jeden gefahrenen Kilometer spendete Kräuter Mix 15 Cent an den gemeinnützigen Verein Mix for Kids. Aufgerundet kamen so 2500 Euro für Kinderhilfsprojekte in Indien, Albanien und Deutschland zusammen. Zur Übergabe der Preise an die besten Radfahrer und des Spendenschecks trafen sich Vertreter des Belegschaftsausschusses, der Personalabteilung und von Mix for Kids sowie der AOK.

Dirk Dorbath (vorne von links), Roland Gromann, Doris Golm und Robert Friedl legten bei Kräuter Mix die meisten Kilometer bei der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ zurück. Zu ihrer Leistung gratulierten AOK-Kundenberater Frank Lanig (hinten von links) sowie die Vertreter aus Belegschaftsausschuss und Personalabteilung, Roman Lange, Katharina Schardt-Deublein, Linda Sahlmüller und Julian Beßler. Für die gefahrenen Kilometer spendete Kräuter Mix 2500 Euro an den gemeinnützigen Verein Mix for Kids.

Honig: Die Speise der Götter

Heilmittelbetrachtung “HONIG” – Ein Beitrag von Erich Stelzmüller

Seit jeher bedient sich der Mensch sowohl für seine technischen als auch medizinischen Errungenschaften des großen Vorbildes „Natur“. So gäbe es keine Flugzeuge, wenn es keine Vögel gäbe, genauso wenig gäbe es Medikamente, wenn es keine heilenden Substanzen innerhalb der Natur gäbe.

Nicht wegzudenken aus dem Heilmittelrepertoire von „Mutter Natur“ ist die Apitherapie, ein eigenständiger Behandlungszweig innerhalb der alternativen Medizin mit Natursubstanzen, welche die Bienen herstellen. Hierzu gehören neben Propolis, Pollen, Gele Royal, Bienengift und insbesondere Honig.

Im alten Ägypten war Honig bereits ein elitäres Lebensmittel, das als Speise der Götter bezeichnet wurde. Später wurden auch seine heilenden Eigenschaften erkannt und in vielerlei Bereichen bis heute erfolgreich angewandt.

Eine fundierte und ganzheitliche Interpretation des Themas „Wie vielfältig der Honig als Heilmittel“ angewendet kann, möchte Ihnen die Allgemeinärztin Frau Dr. Liane Preu-Maiwald anhand des Superfood „HONIG” näherbringen. Frau Dr. Preu-Maiwald kennt den Honig seit langem und schätzt ihn neben vielen anderen natürlichen Heilmitteln. Darüber hält sie regelmäßig Vorträge. Das Wissen, das hier präsentiert wird, ist elementar für ein Erkennen und Umsteuern.

Gesundheit:

Honig gegen Bakterien, Pilze und freie Radikale

Honig wird als Arznei gegen vielerlei Erkrankungen sowie zur Wundheilung hoch geschätzt. Seine heilende Wirkung verdankt der Honig im Wesentlichen seiner antibakteriellen, antimykotischen sowie antioxidativen Eigenschaften, die auf verschiedenen Mechanismen beruhen.

Im reifen Honig bewirkt die hohe Zuckerkonzentration, dass Bakterien, Pilze und andere Parasiten absterben, denn diese bindet das überschüssige Wasser. Ohne Wasser können Mikroorganismen ebenso wenig überleben wie alle anderen Lebewesen, so dass sie schließlich austrocknen und absterben. Nur ihre Sporen sind auch ohne Wasser lebensfähig, allerdings können sie unter diesen Bedingungen nicht mehr wachsen und sich auch nicht vermehren.

Darüber hinaus finden sich im Honig auch andere Stoffe, die das bakterielle Wachstum behindern. So verdankt der Honig seine heilenden Eigenschaften auch den zahlreichen sekundären Pflanzenstoffen, vor allem aber den antioxidativ wirkenden Polyphenolen und Flavonoiden.

Doch Honig besitzt noch eine weitere, ganz wesentliche Eigenschaft: Er verhindert, dass sich pathogene Bakterien im Körper zusammenrotten und sogenannte Biofilme bilden, die es ihnen ermöglichen, miteinander zu kommunizieren.

Honig blockiert demnach das Kommunikationssystem dieser Bakterien, so dass sie nicht mehr in der Lage sind, sich „abzusprechen“ und als geschlossene Gruppe zu agieren. Dadurch werden sie auch deutlich anfälliger für konventionelle Antibiotika- Behandlungen [vgl. https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/alternative-suessungsmittel/honig]

Honig blockiert demnach das Kommunikationssystem dieser Bakterien, so dass sie nicht mehr in der Lage sind, sich „abzusprechen“ und als geschlossene Gruppe zu agieren. Dadurch werden sie auch deutlich anfälliger für konventionelle Antibiotika- Behandlungen [vgl. https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/alternative-suessungsmittel/honig]

Kosmetik: 

Schon seit Jahrhunderten nutzen Menschen die heilenden Eigenschaften und Vorteile von Honig für die Haut. Das liegt daran, dass er vollgepackt ist mit völlig natürlichen antibakteriellen Komponenten. Bei Hautunreinheiten oder Ekzemen kann Honig die Heilung beschleunigen und Entzündungen reduzieren.

Außerdem ist er ein unglaublich wirksamer Feuchtigkeitsspender und wird oft verwendet, um die Haut zu hydrieren und Narben zu mildern. Wenn du dich also nach einem makellosen Teint sehnst, dann probiere Honig aus.

Anti-Aging: Honig ist ein Antioxidans und blockiert freie Radikale, um einen jugendlich aussehenden Teint zu erhalten.

Cyclocross Radteam Heizomat powered by Kloster Kitchen feiert Erfolge bei den Deutschen und Schweizer Meisterschaften

Am vergangenen Wochenende fand in Radevormwald (NRW) der nationale Saisonhöhepunkt des Cyclocross Radteams Heizomat powered by Kloster Kitchen statt – die Deutschen Meisterschaften im Cyclocross. Unter anspruchsvollen Bedingungen, geprägt von Schnee und Eis auf der Strecke und Minusgraden, zeigten die Fahrer sehr gute Leistungen.

In der U23-Kategorie der Herren verteidigte Hannes Degenkolb souverän seinen deutschen Meistertitel, den er sich mit einem beeindruckenden Start-Ziel-Sieg sicherte. Degenkolb zeigte eine fehlerfreie Leistung, indem er die Konkurrenz weit hinter sich ließ und triumphal die Ziellinie überquerte. Sein Teamkollege Fabian Eder komplettierte das Erfolgserlebnis und sicherte sich den zweiten Platz in dieser hart umkämpften Kategorie.

In der Elite Kategorie der Frauen startete die deutsche Meisterin Judith Krahl vielversprechend mit dem besten Start und hatte sich schon nach wenigen Metern einen Vorsprung erarbeitet, der nach der ersten Runde auf über 20 Sekunden angewachsen war. Trotz einer starken Leistung konnte Krahl ihren Meistertitel nicht verteidigen, wurde in der dritten Runde von der ehemaligen deutschen Meisterin Elisabeth Brandau gestellt und landete schließlich abgeschlagen auf dem zweiten Platz.

Im Männer-Elite-Rennen erkämpfte sich Lukas Herrmann überraschend den dritten Platz. Trotz eines Defekts in der ersten Runde zeigte er eine beherzte Aufholjagd und fuhr lange Zeit auf dem zweiten Platz. In einem dramatischen Finish musste er sich auf den letzten Metern Alex Bregenzer (RV Viktoria Wombach) geschlagen geben. Herrmann, der eine von Krankheiten geprägte Saison hinter sich hat, konnte damit trotz widriger Umstände eine starke Leistung abliefern. Platz eins belegte der mehrmalige deutsche Meister Marcel Meisen (Stevens Racing Team).

Ein weiterer Deutscher Meistertitel ging an das 16-jährige Talent Benedikt Benz in der U19-Klasse. In einem packenden Rennen setzte er sich vor Max Oertzen (Herrmann Radteam) und Pepe Albrecht (RSV 54 Venusberg) durch. Bereits in der ersten Runde formierte sich das Führungstrio, doch in der zweiten Runde verlor Albrecht den Anschluss. In einem spannenden Duell um den Meistertitel beschleunigte Benz in der Schlussrunde und sicherte sich mit acht Sekunden Vorsprung den Titel.

Auch bei den parallel in der Schweiz stattfindenden Schweizer Meisterschaften lieferte das Heizomat Radteam powered by Kloster Kitchen ab. Timon Rüegg sicherte sich seinen dritten Meistertitel in der Elite. Im U23-Rennen erkämpften Lars Sommer und Finn Treudler die Plätze zwei und drei. Nach einer technischen Panne, bei der Lars Sommer sein Rad eine halbe Runde zum Depot tragen musste, startete er eine beeindruckende Aufholjagd und eroberte vom zehnten Platz aus die zweite Position.

Teamleiter Stefan Herrmann ist mit den Ergebnissen des Wochenendes mehr als zufrieden. „Zwei Deutsche Meistertitel, ein Schweizer Meistertitel und alle Fahrer auf dem Siegerpodest. Was will man mehr?“, freut sich Herrmann.

Das Team hat sich intensiv auf den Saisonhöhepunkt vorbereitet, indem es in den vergangenen Wochen in den Benelux-Ländern, dem Mekka des Cyclocross, trainierte. Vor Weihnachten bezog das Team ein eigens angemietetes Teamhaus in Belgien und absolvierte von dort aus die anspruchsvollen Wettkämpfe in der Region, darunter renommierte Cross-Events und UCI-Rennen. Diese intensive Vorbereitung diente als ideale Grundlage für die Deutsche Meisterschaften.


Thorsten Götzelmann wird zur kommenden Saison Cheftrainer des TSV Abtswind

Der Nachfolger von Claudiu Bozesan als Cheftrainer des TSV Abtswind steht fest. Thorsten Götzelmann kehrt ab dem kommenden Sommer an die Seitenlinie des Bayernligisten zurück. „Ich freue mich sehr auf die Aufgabe. Die Mannschaft hat großes Potenzial“, sagt Thorsten Götzelmann, der neben seiner Tätigkeit als sportlicher Leiter des TSV Abtswind in dieser Saison auch als Co Trainer der U23 der SpVgg Greuther Fürth agiert. Schon in der Spielzeit 2021/22 hatte er Cheftrainer Petr Ruman ab der Winterpause assistiert. Zudem sammelte er im Nachwuchsleistungszentrum des Kleeblatt zwei Spielzeiten Erfahrungen als Cheftrainer der U12 und U13. 2014 wechselte Thorsten Götzelmann zum TSV Abtswind und war seither in mehreren Positionen beim heutigen Bayernligisten tätig . Er coachte die Landesliga Mannschaft und kickte regelmäßig in der Reserve Nach zwei Spielzeiten endete sein erstes Trainer Engagement . Z wei weitere Male sprang er jedoch ein, als der Platz an der Seitenlinie vakant w urde . Seit 2020 hat der 50 Jährige die sportliche Leitung bei den Grün Weißen inne. „Ich weiß, was ich an dem Verein habe. Der TSV Abtswind hat sich in den vergangenen Jahren stetig weiterentwickelt, ob im sportlichen, organisatorischen oder infrastrukturellen Bereich. Zudem ist er mittlerweile eine sehr gute Adresse im unterfränkischen Fußball“, schätzt Thorsten Götzelmann, der mit Manager Christoph Mix ein über die Jahre gewachsenes, sehr vertrauensvolles und offenes Verhältnis pflegt. „Thorsten war meine erste Wahl. Er ist nah dran an der Mannschaft, macht mit einigen Spielern Individualtraining. Zudem kennt er das Umfeld. Auch war er hier bereits sehr erfolgreich als Trainer tätig . Daher bin ich hocherfreut, dass er mir seine Zusage für die kommende Saison gegeben zeigt sich Christoph Mix sehr zufrieden. Besonders schätzt er Thorsten Götzelmanns Fachexpertise und dass es ihm immer um die Sache geh e : „Thorsten identifiziert sich mit dem TSV Abtswind und hat das Wohl des Vereins imm er fest im Blick. Unser Austausch ist und war immer ehrlich und konstruktiv.“ Die sportliche Leitung gibt Thorsten Götzelmann im Sommer dann in Gänze ab. Aufgrund seiner aktuellen Tätigkeit bei der SpVgg Greuther Fürth teilen sich er und Christoph Mix die organisatorischen Aufgaben um die Fußballmannschaften des TSV Abtswind . Für die kommende Saison strebt der Verein eine Neubesetzung der Position an. Text: Alex Rausch

Erfolgsserie setzt sich fort: Cyclocross Radteam Heizomat powered by Kloster Kitchen dominiert Bundeliga

Das Heizomat powered by Kloster Kitchen Cyclocross Radteam hat erneut eindrucksvoll seine Klasse unter Beweis gestellt und beim Bundesliga-Wochenende in Stuttgart und Vaihingen herausragende Leistungen erzielt.

Am ersten Tag, beim Magstadter Radcross (Stuttgart), konnte das Team das komplette Podium besetzen, und zwar mit Lars Sommer auf dem ersten Platz, gefolgt von Fabian Eder auf dem zweiten und Hannes Degenkolb auf dem dritten. Diese beeindruckende Dominanz setzte sich am zweiten Tag beim Vaihinger Radcross fort, wo Fabian Eder einen großen Kampf lieferte und den ersten Platz erreichte. Hannes Degenkolb belegte den fünften Platz, während Lars Sommer den achten Platz sicherte.

Diese herausragenden Ergebnisse führen dazu, dass das Heizomat powered by Kloster Kitchen Cyclocross Radteam die Gesamtwertung der Bundesliga anführt. Zusätzlich sichert sich Lars Sommer die Spitzenposition in der Einzelwertung, was die außergewöhnliche individuelle Leistung des Fahrers unterstreicht.

Auch international war das Team sehr erfolgreich. Der Schweizer Meister Timon Rüuegg gewann bei winterlichen Bedingungen, mit 3 Grad und Schneeregen, den Swiss Cyclocross Cup im schweizerischen Hittnau. Dabei siegte er nicht nur im Rennen selbst, sondern sicherte sich auch die Gesamtwertung.

Zusätzlich präsentierte Judith Krahl beim UCI Weltcup in Dendermonde, Belgien ihre Fähigkeiten und erzielte einen respektablen 25. Platz. Text/Fotos: Cyclocross Radteam Heizomat powered by Kloster Kitchen

Claudiu Bozesan verlässt den TSV Abtswind nach dieser Spielzeit

Claudiu Bozesan hat sich dazu entschieden, seinen Vertrag nicht zu verlängern. „Ich bin zu dem Entschluss gekommen, den TSV Abtswind nach dieser Saison zu verlassen. Nach dann viereinhalb Jahren ist es sowohl für mich als auch für den Verein an der Zeit, n eue Wege zu gehen“, so der Übungsleiter, der seit Dezember 2019 an der Seitenlinie des Bayernligisten steht. Der 57Jährige hatte die Grün Weißen nach einer turbulenten Hinrunde mit zwei Trainerwechseln in der Winterpause der späteren Corona Saison 2019/21 übernommen. In den darauffolgenden Spielzeiten etablierte er den TSV in der Bayernliga und führte das Team in der Vorsaison auf Platz Vier, dem historisch besten Ergebnis einer Abtswinder Mannschaft überhaupt. In dieser Saison kämpfen die TSV Kicker gegen den Abstieg. Mit dem bisherigen Abschneiden hat seine Entscheidung allerdings nichts zu tun. „Mir macht es nach wie vor große Freude, mit der Mannschaft zu arbeiten, und ich werde bis zum letzten Spiel alles geben, um mit den Jungs das Bestmöglichst e herauszuholen“, freut sich Claudiu Bozesan auf seine verbleibende Zeit in Abtswind. Auch Sportleiter Thorsten Götzelmann dankt dem im Sommer scheidenden Trainer für seine Verdienste der vergangenen Jahre: „Claudiu hat die Mannschaft in einer sehr schwierigen Situation übernommen. Einerseits wegen der vorherigen Trainerwechsel, andererseit s wegen der wenig später ausgebrochenen Corona Pandemie. Die Erfolge der Vorjahre sind daher eng mit seiner Person verbunden.“ Zudem findet der 50 Jährige die Dauer der Amtszeit Claudiu Bozesans bemerkenswert. Das sei heutzutage selten, dass ein Trainer de rart lange eine Mannschaft trainiert. Daher kann er dessen Entscheidung „absolut nachvollziehen“. Am kommenden Samstag, 11. November, trifft der TSV Abtswind im Derby um 14:00 Uhr in der heimischen Kräuter Mix Arena auf den Würzburger FV.Text: Alex Rausch

Welt- und Europameister Theo Reinhardt kämpft um Champions-League-Krone

  Der zweimalige Bahnrad-Weltmeister Theo Reinhardt vertritt die deutschen Farben bei der dritten Auflage der UCI Track Champions League. Der Europameister von 2022 im Zweier-Mannschaftsfahren (gemeinsam mit Roger Kluge) gehört zu den 18 nominierten Fahrern im Ausdauer-Bereich.
 
„Auf mein Heimrennen am 28. Oktober freue ich mich natürlich besonders. 2022 war es ein sehr schöner Abend mit vielen Zuschauern im Velodrom – ich hoffe, dass es dieses Jahr ähnlich wird“, sagt der 33 Jahre alte Berliner, der in diesem Jahr sein Debüt bei der rasanten Bahnradserie feiert.  Die UCI Track Champions League beginnt am 21. Oktober 2023 in Palma de Mallorca und macht wie schon im Vorjahr eine Woche später im Berliner Velodrom Station. Neben Lokalmatador Reinhardt gehören auch Claudio Imhof (Schweiz), der die Ausdauer-Liga im vergangenen Jahr für sich entscheiden konnte, der amtierende Olympiasieger und viermalige UCI-Weltmeister Matthijs Büchli (Niederlande), der kürzlich gekrönte Weltmeister William Tidball (Großbritannien) sowie die Ex-Weltmeister Quentin Lafarge (Frankreich) und Sebastián Mora (Spanien) zum Ausdauer-Aufgebot der Männer für die fünf Stationen der UCI Track Champions League 2023.  Auf der 18 Fahrerinnen starken Liste der Frauen-Ausdauerrennen stehen Olympiasiegerin und Weltmeisterin Katie Archibald sowie Weltmeisterin Neah Evans (beide Großbritannien) ganz oben. Zu diesem Duo gesellen sich weitere große Namen wie die zweimalige Europameisterin Sophie Lewis (Großbritannien) und Europameisterin Anita Stenberg (Norwegen).    Warner Bros. Discovery Sports überträgt alle Renntage der UCI Track Champions League 2023 live und in voller Länge im Free-TV bei Eurosport 1 sowie werbefrei bei discovery+. Ergänzt werden die Live-Übertragungen durch die digitale Berichterstattung bei eurosport.de und auf den Social-Media-Kanälen von Eurosport. Die Events der UCI Track Champions League 2023: Runde 1: Samstag, 21. Oktober, Mallorca / Velòdrom Illes Balears, Spanien- Runde 2: Samstag, 28. Oktober, Berlin / Velodrom Berlin, Deutschland Runde 3: Samstag, 4. November, St-Quentin-en-Yvelines / Velodrome National de St-Quentin-en-Yvelines, Frankreich Runde 4: Freitag, 10. November, London / Lee Valley VeloPark, England Runde 5 / Grand Finale: Samstag, 11. November, London / Lee Valley VeloPark, England – AUSVERKAUFT