Leben in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Ich weiß gar nicht wann ich das letzte mal eine Rennradtour im Regen gefahren bin. Eigentlich fahre ich gerne im Regen wenn er so wie heute morgen warm ist. Was nervt ist die Putzerei nach der Tour. Im Ohr u.a. Travis – Why Does It Always Rain On Me? 🙂
Aber auch Sonnenschein zwischendrin. Die traurige Nachricht erreichte mich beim Frühstücksmüsli nach dem Krafttraining. Der Bassist und Mitbegründer der Country- und Rockband Eagles, Randy Meisner, ist tot. Er starb im Alter von 77 Jahren in Los Angeles. Als Todesursache nannte die Band Komplikationen in Verbindung mit einer chronischen Lungenerkrankung. „Randy war ein integraler Bestandteil der Eagles und trug zu dem frühen Erfolg der Band bei“, schreibt die Band auf ihrer Website. Deshalb heute im Ohr Eagles – Hotel California
Trotzdem mein Programm durchgezogen. Dazu feiert Legend Mick Jagger heute seinen achtzigsten Geburtstag da liefen die Stones heute bei mir ruf und runter. Stones Greatest Hits Full Album – Best Songs Of Stones
Konnte aber trotzdem ein Stündchen Schwimmen, ein Stündchen Rennradfahren und am Abend eine Brückenrunde laufen. Heute war ja der seit dem 25.Juli 2021 eingeführte Welttag der Prävention gegen das Ertrinken. Initiiert von der UNO und dem WHO, möchte dieser Aktionstag ein internationales Zeichen für den Kampf gegen das Ertrinken setzen. Im Ohr u.a. Reinhard Mey – Was in der Zeitung steht. Außerdem war ich kurz im Fernsehen zu sehen.
Und nicht nur im Schaufenster, hatte Glück das ich vor dem Gewitter noch in die Fluten des Freibades gesprungen bin. Außerdem ist heute der Internationale Tag der Freude – International Day of Joy :-). Freude habe ich immer wenn ich mich bewegen kann. Egal wie. Im Ohr heute u.a. Stereo Express – Sacramento
Am Nachmittag bei herrlichen Sonnenschein noch einen Spaziergang mit Emma gemacht. Dann staunte ich nicht schlecht als Liane Lippert die zweite Etappe der Tour de France Femmes gewann. Lippert gets the best of Kopecky.
Jedenfalls bei uns in Mainfranken. Radeln, Schwimmen, Spazierengehen bei angenehmen Temperaturen.Anders auf der griechischen Ferieninsel Rhodos da ist ein Waldbrand außer Kontrolle geraten. Laut ersten Schätzungen der griechischen Regierung wurden in der bisher größten Evakuierungsaktion des Landes 19.000 Touristen und Einheimische in Sicherheit gebracht. Die Amis feiern heute den Tag der großartigen Großmütter – Gorgeous Grandma Day. Lasst euch feiern alle Omas dieser Welt. Und dann war dann noch der unglückliche Auftakt des TSV Abtswind in die neue Saison. Im Ohr u.a. Bruce Springsteen – Dancing In The Dark
Wieder toller Sonnenaufgang. Kirschkerne im Morgenmüsli, wenn ich abergläubisch wäre würde ich sagen da hat jemand an mich gedacht. Morningwalk heute mit Emma bei angenehmer Temperatur. Nichts desto trotz sagt der Chef-Klimatologe der US-Raumfahrtbehörde der Nasa Gavin Schmidt das der Juli 2023 nach seiner Einschätzung der weltweit heißeste Monat seit „Hunderten, wenn nicht Tausenden Jahren“ werden wird. „Wir sehen beispiellose Veränderungen überall auf der Welt, die Hitzewellen, die wir in den USA, in Europa und in China sehen, sprengen Rekorde“, sagte er. Da passt es überhaupt nicht das heute auch der Tag des Junkfoods ist. Irgendwann wird ein schlauer Kopf ausgerechnet haben wieviel Verpackungsmüll die großen Fastfood-Ketten weltweit verursacht haben. Trotz alledem war ich dann noch im Freibad und habe 1000m geschwommen und einen kleinen Fotoauftrag hatte ich auch noch. Möchte aber nicht unerwähnt lassen das ich alle Strecken mit dem Mountainbike zurückgelegt habe. Aufgefallen ist mir dabei das der Radständer am Rathaus hoffnungslos überfüllt war. Ich wollte etwas in der Innenstadt besorgen aber leider kein Platz fürs Bike. Und dann gabs noch das Schmarotzer Video bei Quer im BR. Da sag ich mal nix dazu. Im Ohr u.a. Solee – Zebra
Mit Julia Reifenscheid – Pilates trainiert die Muskulatur der Körpermitte optimal für den Beckenboden. Yoga verbessert unter anderem das Körpergefühl und kann zu mehr Ruhe und Gelassenheit beitragen. Im Yoga Pilates ergänzen sich Elemente aus beiden Bewegungsformen zu einem besonders sanften Training.
Und a weng sporteln und die Ausstellung im Rathaus besucht, im Ohr u.a. Johnny Hallyday – Noir c’est noir 🙂 und dann kann man noch auf dieses Ereignis vor 54 Jahren zurückblicken. 1969 ist es endlich so weit: Am 21. Juli um 3.56 Uhr Mitteleuropäischer Sommerzeit (MESZ) – in den USA ist es der Abend des 20. Juli – setzt „Apollo 11“-Kommandant Neil Armstrong seinen Fuß auf die Oberfläche des Mondes und sagt seinen berühmtesten Satz: „Ein kleiner Schritt für einen Menschen – aber ein gewaltiger!“
Bei der Tour de France im Fernsehen. Heute die Königsetappe war ein richtiges Brett. Elke Cäsar mit ihrem Hund Chilli traf ich in aller Herrgottsfrühe bei der genehmigten Vergrämungsaktion im Freibad. Ansonsten schöner Sonnenaufgang dann Fitti, Mountainbiken in der Klinge, Emma und Freibad. Im Ohr u.a. Helsloot – Take Care. Übrigens ist heute der Tag der Zugverspätung in Deutschland. Da fällt mir ein das ich schon lange nicht mehr mit dem Zug gefahren bin.
Aber erstmal von vorne. Seniorenradeln war heute wieder einmal richtig gut. Schönes Tempo, tolle Landschaft nette Typen. Schwimmbad dann ähnlich auch nette Typen auf der Seniorenbank. Der Eveningwalk war nach der Tour de France, Vingegaard deklassiert Pogacar und baut Führung aus, Abschluß des Tages noch ein kleiner Walk an den Main. Im Ohr u.a. Animal Trainer – Endor. Noch etwas Sporthistorisches: Nadia Comaneci stieß heute vor 47 Jahren in Montreal an die Grenzen ihres Sports.10,0 Punkte – nie zuvor hatte ein Kampfgericht diese Note der absoluten Perfektion an eine Kunstturnerin vergeben. Nicht mal die Anzeigetafel war darauf vorbereitet, ein zweistelliger Wert war bei der Konstruktion des Geräts schlicht nicht eingeplant gewesen.
Zudem feiern die Amis und die Fans der gepflegten Körperkunst ihren National Tattoo Day. Ich lasse mir vllt. eine Sonne zwischen die Schulterblätter tätowieren. Heute aber erst einmal Fitti, Rennrad, Mountainbike und Freibad. Im Ohr u.a. Jesse Colin Young – Mornin‘ Sun
