Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Kitzingen war ja heute wieder einmal der heißeste Ort in Bayern. Ansonsten gehts mir wieder ein Stückchen besser und das Essen schmeckt auch wieder. Im Ohr heute u.a. G.F. Händel: Water Music – Akademie für alte Musik Berlin – Live concert HD
Nach einer guten Woche Zwangspause heute wieder einmal auf dem Bock gesessen. Ich muss langsam machen bin noch sehr gewächt. Ich merke das einige Organe noch nicht so richtig rund laufen. Wird schon wieder. Heute dann auch das erste mal im Freibad, sehr schön geworden nach dem Umbau. Mit Emma noch eine kleine Runde gedreht. Im Schwimmbad dann meinen guten Freund Ralf getroffen und Rodica hat mir ein Bild geschickt vom Radwegbeschrifter der sich jetzt schon ein Kind von seiner Angebeteten Wünscht. 🙂 Im Ohr heute u.a. KLANGPHONICS – Holocene
Meine Kalender werden durch CALVENDO vertrieben, er ist der erste Verlag, der es talentierten Kreativschaffenden ermöglicht, individuelle Kalender, Leinwände und Puzzle mit ihren eigenen Fotos, Grafiken und Texten nicht nur zu veröffentlichen, sondern auch international über den Handel zu verkaufen.
CALVENDO produziert alle Produkte einzeln auf Bestellung, im Printing-on-Demand-Verfahren. Die Bestellungen der Kalender kommen vor allem aus dem Buchhandel (Amazon, Thalia etc.), aber auch von anderen Vertriebspartnern aus dem In- und Ausland – und wenn sie wollen auch von den Urhebern selbst.
Durch CALVENDO entsteht das umfangreichste und thematisch breiteste Kalenderangebot weltweit, und ich bin mit den unten abgebildeten Kalendern dabei.
Bestellen kann man hier direkt beim Verlag, bei Amazon, bei Thalia oder in jeder Buchhandlung. Zur Not auch bei mir.
Und einiges mehr. Heute ging es mir eigentlich nicht gut, ziemlich erschöpft. Darum mache ich morgen eine Pause. Im Ohr heute u.a. Love – Nat King Cole
Trotzdem eine kleine Runde gefahren. Im Ohr heute u.a. Lulu – Morning Dew
Ein Beitrag von Erich Stelzmüller
Ein heilsamer Sommergruß am Wegesrand
Die Wegwarte wurde zur Heilpflanze des Jahres 2020 gekürt. Die Wegwarte findet man vor allem an Straßen-, Weg- und ausgetrockneten Ackerrändern. Unübersehbar ist sie, wenn sie im Hochsommer ihre zarten himmelblauen Blüten zur Morgensonne reckt. Die Wegwarte öffnet ihr Blüten von morgens, gegen sechs Uhr und schließt sie wieder gegen elf Uhr. Verwendet werden können die Blüten und die Wurzel der Wegwarte entweder als Tee oder Tinktur. Die ideale Sammelzeit der Blüten ist von Juli bis September. Die Wurzel kann am besten im Oktober und November gesammelt werden.
Die himmelblaue Wegwarte, eine mächtige Heilpflanze
Aufgrund ihres Gehaltes an Bitterstoffen ist die Wegwarte ein mildes, bitteres Anregungs- und Stärkungsmittel. Ihre Bitterstoffe stimulieren die Produktion von Magensaft und Galle und fördern den Gallenfluss. Sie wirken gegen Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl, Blähungen und Appetitmangel und haben zudem eine aufbauende und kräftigende Wirkung bei Schwächezuständen und seelischen Disharmonien. Durch ihre Stoffwechsel anregenden Wirkungen kann sie auch unterstützend bei der Behandlung von Gicht, Furunkel, Ekzemen und Karbunkel sowie zu Frühjahrskuren eingesetzt werden. Darüber hinaus kann die Wegwarte mit seinem Inhaltsstoff Inulin für eine gesunde Darmflora verwendet werden.
Du bist bereit, Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, um Dein Wissen zu erweitern. Dann möchte Dir die Allgemeinärztin Frau Dr. Liane Preu-Maiwald mittels einer fundierten und ganzheitlichen Betrachtung des Sommer Gesundheits-Booster die „Wegwarte“ näherbringen. Frau Dr. Preu-Maiwald kennt die Wegwarte seit langem und schätzt sie neben vielen anderen Heilpflanzen, darüber hält sie regelmäßig Vorträge. Das Wissen, das hier präsentiert wird, ist elementar für ein Erkennen und Umsteuern.
Nach Morningwalk noch kleine Runde, bei meist bedeckten Himmel, auf dem Rennrad. Klee am Brückenaufgang, Hausfrauen beim Beckenbodentraining, Hase hobbelt im Gartenschaugelände, Lindenblüten reif für die Ernte und an der Brunnensteige Blick in den Underground. 🙂 Im Ohr heute u.a. The Velvet Underground – Run Run Run
„Später kommt noch die Domina dazu!“ So oder so ähnlich regierten die Besitzer des Wohnmobils mit der Autonummer aus Schmalkalden-Meiningen 🙂 und mit der Domina ist die Weinprobe gemeint die regelmäßig auf dem Stellplatz stattfindet. Schlagfertig waren die Beiden das muß man Ihnen lassen. Aber von Anfang. Den Morningwalk habe ich wie immer in der Brunnensteige gestartet, dort findet zur Zeit eine unterirdische Bohrung statt, deshalb ist die Kaltensondheimer Straße zur Zeit auch mit Ampeln halbseitig gesperrt. Sehr schön im Moment der Rosengarten, der in voller Blüte steht. Ein Kunstmaler hat auf dem Radweg wieder einen Liebesschwur geschrieben und ein einsamer Schwan war auf dem Main. Lecker waren auch die Hörnchen die Rodica nach einem alten moldawischen Rezept gebacken hatte. Mit Hörnli kenne ich mich schließlich aus. Im Ohr heute u.a. Chanson-Ikone Françoise Hardy – Wenn wilde Schwäne flieh`n. Die Sängerin ist im Alter von 80 Jahren gestorben.
Drum heute auch eine einfache Tour wie ich sie oft fahre. Im Ohr Hannes Bieger – Black Hole
Schöne Tour auf dem Mainradweg. Vorbei an der Energie für Kitzingen und dem Schilderwald im Bauhof. In Ochsenfurt lag das Flußkreuzfahrtschiff Excellence Queen. Ich frage mich immer wenn ich die großen Schiffe auf dem Main sehe wieso fast keines von Ihnen in Kitzingen halt macht. Im Ohr heute u.a. KLANGPHONICS – Holocene, Pt. II
Zweite Runde bei herrlichem Sonnenschein, aber ziemlich starken Wind.
Dazu noch viele Bikepacker, Rollerblader und walkende Hausfrauen. Trotzdem wieder sehr schön. Im Ohr u.a. heute Mylène Farmer – Désenchantée
Weil ich des Öfteren durch Randersacker mit dem Rennrad fahre gibt es heute zum Mittagessen einen Randersackerer Ewig Leben Pinot Meunier Rose Auslese Frankenwein Bardorf 2011. Randersacker hat nicht nur die am besten ausgebauten, sicheren Radwege, sondern auch sehr gute Weine, wenn dann noch Ewig Leben auf dem Etikett steht kann doch nichts mehr schief gehen. Von gestern Abend von dem grandiosen Sonnenuntergang habe ich auch noch ein Bildchen mit hochgeladen. Allseits einen schönen geruhsamen Sonntag. Im Ohr heute u.a. Stereo Express -Saha
