Radwegecheck in Kitzingen und Umgebung – Teil 1: Kitzingen – Mainstockheim – Dettelbach

Egal, ob auf einer größeren Straße oder auf einer Fahrradstraße (Im Kreis und in der Stadt Kitzingen nicht vorhanden). Ein Fahrradweg dient dazu, den Verkehr zu organisieren. Diese dürfen in der Regel ausschließlich von Radfahrer*innen genutzt werden. (bei uns im Kreis Kitzingen gibt es keinen einzigen Radweg der nur von Radlern benutzt werden darf, jedenfalls kenne ich keinen). Wichtig ist, dass die Wege so gekennzeichnet und ausgebaut sind, dass sie klar als Radweg zu erkennen sind. Soweit die Theorie. In diesem Bericht werde ich, frei von jeglicher Ideologie, verschiedene Radwege auf denen ich oft unterwegs bin, sagen wir mal beschreiben.

Das Radfahren gut fürs Klima ist, haben mittlerweile auch die Verantwortlichen der Stadt Kitzingen erkannt.  Helfen soll dabei ein Verkehrsentwicklungsplan, der den Straßen-, Fußgänger- und Radverkehr neu regelt. Bin wirklich sehr gespannt wann der verwirklicht wird. Letztlich ist aber die Mobilitätswende nur durch eine verstärkte Förderung des Radverkehrs zu erreichen. Mehr sichere Fahrradwege, die nicht irgendwo einfach nicht mehr weiterführen sind dazu eine Grundvoraussetzung.  Bewertet habe ich im Check nach meinen subjektiven Sicherheitsempfinden. Ich bin in meinem Leben weit über 150000 km geradelt und weiß wovon ich schreibe.

  1. Kitzingen – Mainstockheim – Dettelbach

Einstieg in den Radweg in Kitzingen ist am Bootshaus oder hundert Meter weiter nördlich kurz vor der Nordbrücke. Je nachdem aus was für einer Richtung man kommt. Der erste Kilometer ist kurvig und zu schmal um entspannt zu radeln. Danach geht es auf einem gut ausgebauten Teilstück weiter bis zur Engstelle auf Mainstockheimer Gemarkung. Hier ist der Weg nur noch 1,20m breit und bei Gegenverkehr wird es sehr eng. Vor allem wenn ein Lastenfahrrad entgegenkommt. Die Durchfahrt von Mainstockheim kreuzt zwei Straßen an denen Vorsicht geboten ist. Der Radweg von Mainstockheim nach Dettelbach ist durchgehend zu schmal und in Höhe der Kläranlage in einem sehr schlechten Zustand. In Dettelbach endet der Radweg abrupt. Um auf den weiterführenden Radweg Richtung Schwarzach zu kommen muss man an einer Ampelanlage die Bundesstraße 22 queren, oder mit der Mainfähre nach Mainsondheim übersetzen. Bei schönem Wetter ist der Radweg oft überfüllt. Es kann auch vorkommen das eine Prozession den Weg versperrt. Insgesamt gesehen gebe ich für den Zustand Ausreichend, in Teilen Mangelhaft. Für den der Radweg am Mainufer vergebe ich für den Erlebnisfaktor, den man dort haben kann eine Zwei.

Bei Kräuter Mix helfen Radfahrer benachteiligten Kindern

Für den sportlichen Weg zur Arbeit spendet das Abtswinder Unternehmen 2500 Euro

16.125 Kilometer haben die Beschäftigten der Abtswinder Firma Kräuter Mix anlässlich der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ im Jahr 2023 zurückgelegt. 63 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nahmen an der deutschlandweiten Initiative der Gesundheitskasse AOK teil. 40 von ihnen absolvierten den Arbeitsweg an mindestens 20 Tagen mit dem Fahrrad und erfüllten damit das Ziel der Aktion. Die mit Abstand meisten Kilometer im Zeitraum von vier Monaten fuhren Doris Golm, Roland Gromann, Robert Friedl und Dirk Dorbath, die allesamt auf über tausend Kilometer kamen. Ihren sportlichen Ehrgeiz belohnte Kräuter Mix mit einem Restaurantgutschein. Wie alle anderen erfolgreichen Radfahrer des Unternehmens erhielten auch sie ein Paar Fahrradhandschuhe. Von der AOK gab es einen Sportbeutel mit allerlei Nützlichem für künftige Touren.

Neben den Sachpreisen und der Gewissheit, beim Radfahren die eigene Gesundheit zu fördern und durch den Verzicht aufs Auto die Umwelt zu schützen, engagierten sich alle 63 Teilnehmerinnen und Teilnehmer für die gute Sache: Für jeden gefahrenen Kilometer spendete Kräuter Mix 15 Cent an den gemeinnützigen Verein Mix for Kids. Aufgerundet kamen so 2500 Euro für Kinderhilfsprojekte in Indien, Albanien und Deutschland zusammen. Zur Übergabe der Preise an die besten Radfahrer und des Spendenschecks trafen sich Vertreter des Belegschaftsausschusses, der Personalabteilung und von Mix for Kids sowie der AOK.

Dirk Dorbath (vorne von links), Roland Gromann, Doris Golm und Robert Friedl legten bei Kräuter Mix die meisten Kilometer bei der Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ zurück. Zu ihrer Leistung gratulierten AOK-Kundenberater Frank Lanig (hinten von links) sowie die Vertreter aus Belegschaftsausschuss und Personalabteilung, Roman Lange, Katharina Schardt-Deublein, Linda Sahlmüller und Julian Beßler. Für die gefahrenen Kilometer spendete Kräuter Mix 2500 Euro an den gemeinnützigen Verein Mix for Kids.

A weng naus # 2246 – Schlammige Rennradtour und selbstgemachte Pizza

Das waren die mageren Highlights des Tages. Gestern hatte ich es versäumt zu erwähnen. Gestern vor 55 Jahren gaben die Beatles am 30.01.1969 auf dem Dach ihres Apple Gebäudes ihren letzten Live-Auftritt. Pünktlich zur Lunchtime dröhnten die Verstärker auf dem Dach über der noblen Einkaufsstraße Savile Row. The Beatles – Don’t Let Me Down. Kurios aber wahr!! Schon gewusst? Am 31. Januar ist Internationaler Zebra-Tag 🙂

A weng naus # 2237 – Rennradtour am Main entlang

Geärgert habe ich mich nur über die nassen Straßen. Gestern das Rad geputzt und heute wieder … naja egal. Sperrgut wurde pünktlich um 7 Uhr abgeholt und zum Mittagessen habe ich mir eine selbstgemachte Pizza gegönnt. Melanie ist gestorben. Die amerikanische Sängerin und Songwriterin, wurde 1969 durch ihren Auftritt beim Woodstock-Festival bekannt. Darum heute in der Box – MELANIE & MILEY CYRUS Look What They’ve Done To My Song, Ma

A weng naus # 2235 – Tag der Wetterbeobachtung, Straßenkehrmaschine aus Kroatien und Vera Cruz aus Antwerpen

Nicht nur das gestern die Handballer gegen Kroatien den Kürzeren ziehen mussten, heute sah ich dann noch eine Straßenkehrmaschine mit kroatischen Kennzeichen :-). Irgendjemand hat mir noch eine Einladung zu einer Pornoseite geschickt und die Rennradtour war klasse. im Ohr heute u.a. Sleater-Kinney – Say It Like You Mean It. Das Wetter beobachte ich meistens bei Wetter-online und da sieht es für die nächsten Tage sehr gut aus was das Radfahren betrifft.

A weng naus # 2218 – Mountainbiken auf Schnee in der Klinge ein herrliches Vergnügen und farbenfroher Sonnenuntergang beim Abendspaziergang

Zudem ist heute der Befreie-die-Welt-von-Modediäten-Tag. Ich mache ja immer 16:8 oder noch besser 18:6 wenn ich ein paar Kilos zuviel drauf habe. Das ist keine Modediät. Man kann von heute auf morgen ohne jegliche Fastenerfahrung problemlos täglich 16 Stunden fasten. Diese tägliche Fastenzeit hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Sie wirkt Insulinresistenz entgegen und fördert die Autophagie und die Ketose. Weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Die Abnahme von Arteriosklerose und die Regeneration der Leber. Das kann man auch mit der Kampagne Dry January realisieren, das mit der Leber. 🙂 Der Dry January ist eine Gesundheitskampagne, die dazu aufruft, ab Neujahr für den ganzen Monat Januar auf Alkohol zu verzichten. Gut für dich, schlecht für Winzer, Brenner und Brauer. Die Positive Wirkungen auf deinen Körper sind Herzrhythmusstörungen gehen zurück. Besserer Schlaf. Strahlende und reine Haut. Gewichtsverlust (Alkohol hat viele Kalorien!)

Einige Beispiele für Modediäten die sich auf bestimmte Lebensmittel konzentrieren z.B. Sellerie, Ananas, Krautsuppe oder Grapefruit. Dann gibt es noch die Shape me up Diät oder Life Changer Diät. Dann das große Thema Low Carb es ist ein Mythos das man damit auf Dauer abnehmen kann genauso wenig wie mit der South Beach Diät der Paleo-Diät oder einer Saftkur. Man sollte beim Versuch Abzunehmen daran denken, dass eine nachhaltige Gewichtsabnahme und allgemeine Gesundheit einen ausgewogenen Ansatz erfordern, der sich auf die Ernährung des Körpers mit vollwertigen, nährstoffreichen Lebensmitteln und die Einbeziehung regelmäßiger körperlicher Aktivität konzentriert. In meinem Buch Never give up habe ich beschrieben wie ich es gemacht habe. In der Kulturzeit gestern Abend: K.I.Z – Frieden (Official Video) (prod. by Drunken Masters)

Der tägliche Spaziergang mit Emma

Abendspaziergang

Cyclocross Radteam Heizomat powered by Kloster Kitchen feiert Erfolge bei den Deutschen und Schweizer Meisterschaften

Am vergangenen Wochenende fand in Radevormwald (NRW) der nationale Saisonhöhepunkt des Cyclocross Radteams Heizomat powered by Kloster Kitchen statt – die Deutschen Meisterschaften im Cyclocross. Unter anspruchsvollen Bedingungen, geprägt von Schnee und Eis auf der Strecke und Minusgraden, zeigten die Fahrer sehr gute Leistungen.

In der U23-Kategorie der Herren verteidigte Hannes Degenkolb souverän seinen deutschen Meistertitel, den er sich mit einem beeindruckenden Start-Ziel-Sieg sicherte. Degenkolb zeigte eine fehlerfreie Leistung, indem er die Konkurrenz weit hinter sich ließ und triumphal die Ziellinie überquerte. Sein Teamkollege Fabian Eder komplettierte das Erfolgserlebnis und sicherte sich den zweiten Platz in dieser hart umkämpften Kategorie.

In der Elite Kategorie der Frauen startete die deutsche Meisterin Judith Krahl vielversprechend mit dem besten Start und hatte sich schon nach wenigen Metern einen Vorsprung erarbeitet, der nach der ersten Runde auf über 20 Sekunden angewachsen war. Trotz einer starken Leistung konnte Krahl ihren Meistertitel nicht verteidigen, wurde in der dritten Runde von der ehemaligen deutschen Meisterin Elisabeth Brandau gestellt und landete schließlich abgeschlagen auf dem zweiten Platz.

Im Männer-Elite-Rennen erkämpfte sich Lukas Herrmann überraschend den dritten Platz. Trotz eines Defekts in der ersten Runde zeigte er eine beherzte Aufholjagd und fuhr lange Zeit auf dem zweiten Platz. In einem dramatischen Finish musste er sich auf den letzten Metern Alex Bregenzer (RV Viktoria Wombach) geschlagen geben. Herrmann, der eine von Krankheiten geprägte Saison hinter sich hat, konnte damit trotz widriger Umstände eine starke Leistung abliefern. Platz eins belegte der mehrmalige deutsche Meister Marcel Meisen (Stevens Racing Team).

Ein weiterer Deutscher Meistertitel ging an das 16-jährige Talent Benedikt Benz in der U19-Klasse. In einem packenden Rennen setzte er sich vor Max Oertzen (Herrmann Radteam) und Pepe Albrecht (RSV 54 Venusberg) durch. Bereits in der ersten Runde formierte sich das Führungstrio, doch in der zweiten Runde verlor Albrecht den Anschluss. In einem spannenden Duell um den Meistertitel beschleunigte Benz in der Schlussrunde und sicherte sich mit acht Sekunden Vorsprung den Titel.

Auch bei den parallel in der Schweiz stattfindenden Schweizer Meisterschaften lieferte das Heizomat Radteam powered by Kloster Kitchen ab. Timon Rüegg sicherte sich seinen dritten Meistertitel in der Elite. Im U23-Rennen erkämpften Lars Sommer und Finn Treudler die Plätze zwei und drei. Nach einer technischen Panne, bei der Lars Sommer sein Rad eine halbe Runde zum Depot tragen musste, startete er eine beeindruckende Aufholjagd und eroberte vom zehnten Platz aus die zweite Position.

Teamleiter Stefan Herrmann ist mit den Ergebnissen des Wochenendes mehr als zufrieden. „Zwei Deutsche Meistertitel, ein Schweizer Meistertitel und alle Fahrer auf dem Siegerpodest. Was will man mehr?“, freut sich Herrmann.

Das Team hat sich intensiv auf den Saisonhöhepunkt vorbereitet, indem es in den vergangenen Wochen in den Benelux-Ländern, dem Mekka des Cyclocross, trainierte. Vor Weihnachten bezog das Team ein eigens angemietetes Teamhaus in Belgien und absolvierte von dort aus die anspruchsvollen Wettkämpfe in der Region, darunter renommierte Cross-Events und UCI-Rennen. Diese intensive Vorbereitung diente als ideale Grundlage für die Deutsche Meisterschaften.