Tolles Wetter heute. Im Ohr heute u.a. MALVA „SECOND FLOOR“
A weng naus # 2702 – Feuchtes Laub auf nassem Radweg
A weng naus # 2700 – November Tristesse – Wie Du trotz des trüben Wetters aus dem Stimmungstief kommst.
Dreimal rund 90 Minuten in der Woche Bewegung im Freien, heißt der Tipp eines Sportwissenschaftlers. Ich gehe mindestens sechsmal die Woche naus 🙂 Zur Zeit meistens mit dem Rennrad. Vom sogenannten Martini Sommer ist heuer nichts zu spüren. Schöner war es da 2015, beim Fotoshooting mit Shantey. Oder 2021 bei einem herrlichen Spaziergang. 2018 war es auch sehr schön.Oder auch 2022. Im Ohr heute u.a. almost monday – jupiter. Heute ist ja auch der bundesweite Tag des Bloggens in Deutschland. Worum es bei diesem Ehrentag des Bloggens im Detail geht kann man hier nachlesen.
Mein umgebautes Winterrad. Der 30 Jahre alte Kestrel Carbon Rahmen bekam neue Laufräder, Schutzbleche, Sattel und Beleuchtung.
A weng naus # 2699 – Im schönem Grau Farbe finden
A weng naus # 2698 – Mit TigerPalm und Neo-Halsmanschette
Bisher die kühlste Tour in diesem Herbst. Voll nebelig, einziger Farbtupfer die Kirchweihfahnen in Westheim. Gestern hatte ich schon einmal eine Begegnung mit einer Kerm. 🙂 Im Ohr heute u.a. Indie/Pop/Folk Compilation – November 2024
A weng naus # 2696 – Immer noch grau
A weng naus # 2695 – November grau
A weng naus # 2694 – Mixer haben einen eigenen Kopf :-)
Da war ich doch a weng zu hektisch. Am Ende stand dann der Birnen-Schoko-Kuchen dann doch im Kühlschrank. Rezept: 750g Birnen und 250g gescholzene Zartbitterschokolade. Sehr lecker und nur zwei Zutaten. Radfahren war heute fast scho a weng eklig. Aber okay. Dafür war der Spaziergang mit Emma lustig. Meine Akkreditierung für die UCI Track Champions League ist auch gekommen. Wird wohl nichts ich will unter allen Umständen die 10000km vollmachen. Im Ohr heute u.a. Bryan Ferry – Don’t Stop The Dance. Dobro vece.
A weng naus # 2692 – Treffpunkt Bauhof und Spinatknödel in Marktbreit
A weng naus # 2690 – Um 14 Uhr kam die Sonne raus
A weng naus # 2689 – Wolkenloser Himmel mit wenig Wind
A weng naus # 2688 – Fortsetzung des zu milden und meist ruhigen Herbstwetters
Die täglichen 50km waren auch ziemlich zügig heruntergespult. Bis auf einem Zuckerrübenlaster der zur Verladung auf der Straße stand, mich aber nicht weiter störte, gab es nichts besonderes. Danach Geburtstagsfeier beim Inder und Fußball in Abtswind. Im Ohr heute u.a. MAX&JOY – Alles Liebe