…mit schönem Sonnenaufgang. Zwei Stündchen Rennradfahren, Spaziergang mit Emma, Apfelknospen vor dem Aufblühen, tiefliegende Flugzeuge und zugeparkte Radwege. Im Ohr u.a. Dire Straits – Sultans Of Swing
A weng naus # 2324 – Kühler Sonntagmorgen
A weng naus # 2320 – Sonne pur aber scheiß kalter Wind
…drum bin ich auch eine Runde Mountainbike im Wald gefahren. Die Brückenrunde in der Abendsonne lies sich gut laufen. Wusste gar nicht das wir in Kitzingen ein Geisterhaus haben. . Im Ohr u.a. Thievery Corporation • Chet Faker • Bonobo • Morcheeba – Special Coffeeshop Selection
A weng naus # 2317 – Zwei Stündchen mit dem Rennrad unterwegs
Kalt und windig. Morgen solls wärmer werden. Den Süden habe ich heute schon gesehen. Am Abend noch ein Spaziergang mit Blaustern und einer Sibirischen Edelkatze. Im Ohr u.a. AIR – Moon Safari. Manche Musikalben begleiten einem fast das ganze Leben. „Moon Safari“ von Air war im Jahr 1998 eines der angesagtesten Alben.
A weng naus # 2315 – Schwimmen vorm Frühstück, Word Press Photo mit Evening Walk
Im Fernsehen die dritte Etappe von Tirreno–Adriatico, ein einwöchiges italienisches Etappenrennen, angeschaut. In Gualdo Tadino hat mit Phil Bauhaus ein Deutscher Sprinter gewonnen. Gratulation. Auch bei Paris-Nizza, das auch Rennen zur Sonne genannt wird, habe ich reingeschaut. Dabei in der Main-Post gelesen das sich die Stadt Kitzingen als Etappenort zur Deutschland-Rundfahrt bewirbt. Weiß nicht was ich davon halten soll. Man kann sich als Etappenort, wenn man es nicht gut macht auch ganz schön blamieren. Unten Erik Zabel auf dem Podium bei der Bayern-Rundfahrt in Kitzingen. Im Ohr u.a. GANKINO CIRCUS – Die Letzten ihrer Art. Sie spielen ja demnächst in Kitzingen.
A weng naus # 2313 – Rennrad Intervall und Spaziergang mit Emma
In der Natur sieht man jetzt viele Krötenzäune und die Vorblüte auf den Rapsfeldern und meine alte Karre hat TÜV bis Januar 2026. 😉 Im Ohr heute u.a. pssaend zum bedeckten Himmel Blues Cousins – The Shadow.
A weng naus # 2308 – Sonnenaufgang mit Emma, Frühstückstour auf dem Rennrad
Sehr schön die Ruhe am Sonntagmorgen. Nur wenn ich die Hinterlassenschaften am Denkmal zur Gebietsreform in der Nähe des Innoparks sehe denke ich mir auch was es nur für komische Leute gibt die ihren Müll so unachtsam hinterlassen.
A weng naus # 2307 – Mallorca im Vorfrühling
Sonnig und auch mal feucht. Radfahren auf Mallorca immer wieder schön. Mehr Bilder und Bericht in den nächsten Tagen.
Seitdem ich vor dreieinhalb Jahren wieder mit dem Rennradfahren angefangen habe war ich schon ein paarmal zum Radeln auf Mallorca. Bilder gibt es hier und hier und hier und hier.
A weng naus # 2294 – Heute war fast alles dabei
Emma, Rennradfahren, Eveningwalk, Rudern und Krafttraining. Dann wurde noch das öffentliche Bücherregal am alten Friedhof entfernt. Wieso weiß ich nicht. (Bild unten rechts) Heute ist der Liebe-Dein-Haustier-Tag und der Cherry Pie Day. 🙂 Heute im Ohr u.a. Emerson, Lake & Palmer – Lucky Man
A weng naus # 2289 – Auto im Schlamm festgefahren, mit Emma beim Morningwalk und Happy Hühner beim Rennradfahren
Altrimenti va tutto bene. Windig wars aber. Im Ohr BENNETT – Vois sur ton chemin (Techno Mix)
A weng naus # 2283 – Radeln im Vorfrühling
Sehr angenehm zu fahren mit weniger Klamotten am Körper. Im Ohr heute u.a. The Cranberries – Zombie. Heute ist ja, jedenfalls bei unseren transatlantischen Freunden, der Tag der Mandel. Unten rechts in der Galerie ein Zweig eines blühenden Mandelbaumes auf Mallorca. Mit etwas Glück kann ich das nächste Woche dort auch noch bewundern.
Party mit Freunden
A weng naus # 2281 – Blauer Himmel über Mainfranken
Dann macht Rennradfahren, Gassigehen und Gartenarbeit richtig Spaß. Im Ohr u.a. Soffie – Für immer Frühling
A weng naus # 2278 – Valentinstag, Eichhörnchen beim Morningwalk mit dem Smartphone geknipst, lecker Fenchelsalat
Das Stündchen Schwimmen im Hallenbad tat richtig gut, danach Morningwalk, dann Passbilder, lecker Mittagessen und lecker Kaffee mit einer selbstgemachten Torte die mir meine ständige Lauffreundin zum V-Tag geschenkt hat. Dann eineinhalb Stündchen Rennradfahren und mit Emma noch ein bisschen spazieren. Da habe ich dann noch das versteckte Rad gesehen, kann ja sein das es geklaut ist. Im Ohr heute Canned Heat – Going Up The Country.
In eigener Sache: Viele Leute haben mir jetzt schon gesagt das sie es gut finden das ich über meine täglichen Aktivitäten hier auf meinem Uralt Blog berichte. Seit fast 20 Jahren poste ich die verschiedensten Dinge. Aber zurück zum Sport. Ein altes Sprichwort sagt „Wer will, findet Wege. Wer nicht will, der findet Gründe.“ Damit ist schon fast alles gesagt. Wenn du aber a weng Sport treibst wirst du dich höchstahrscheinlich besser fühlen. Deine Laune wird besser werden.Du wirst besser aussehen. Du tust etwas für deine Gesundheit. Du kommst a weng naus ? Ich will hier nicht missionarisch rüberkommen. Es kann jeder machen wie er mag. Kein guter Grund ist übrigens, dass eine andere Person möchte, dass du Sport treibst. Diese Motivation kommt nicht aus deinem Inneren und motiviert dich deshalb höchstens kurzfristig. Auf Dauer wird dich das kaum antörnen. Nur die Sportler, die es für sich selbst tun, gehen auch bei schlechtem Wetter zum Training. Für mich ist das gute Gefühl danach der beste Grund um jeden Tag a weng naus zu gehen und Sport zu treiben.
