Joggen mit Emma, biken in der Klinge und schwimmen im Freibad. Im Ohr u.a. Closer to Home Grand Funck.
A weng naus#869 – Bekenntnisse eines alten Hobbysportlers
A weng naus#855 – Bekenntnisse eines alten Hobbysportlers
Fitti und Freibad. Dann später mit Emma eine kleine Joggingrunde.
A weng naus#833 – Ab Morgen Freischwimmer
Zuerst eine Brückenrunde mit Emma gejoggt, Experten sagen das die 6,5 km lang sei. Egal macht Spaß am frühen Morgen. Wie auch das Fitnessstudio und die kleine Radtour hinauf zum Schwanberg. Später dann noch 600m im Freibad. War 2022 zum 25. Mal drin und somit ist die Dauerkarte bezahlt. 🙂 Im neuen Smartphone habe ich es endlich geschafft das ich Spotify abspielen kann. Finde den neuen Song von den Simple Minds – Vision Thing Klasse.
A weng naus#827 – Quadrathlon
Bestehend aus 7 km Joggen mit Emma, eineinhalb Stunden im Fitnesstempel, 8 km Spaziergang mit meiner Cousine durch die Klinge und dann noch schwimmen im Freibad. Reicht für heute. 🙂
A weng naus#823 – Wieder sehr heiß heute
Trotzdem bin ich mit Emma eine Brückenrunde gejoggt, war im Freibad und bin a weng mit meinem alten Mountain-Bike gefahren.Heute wurden in Kitzingen die heißeste Temperatur des bisherigen Jahres in Bayern gemessen. Um 13:30 Uhr zeigte das Thermometer der Wetterstation des Deutschen Wetterdienstes 37,4 Grad im Schatten.
A weng naus#821 – Morgenspaziergang mit Emma
Jeder Hundefreund wird wissen das man bei so einer angekündigten Hitze wie heute am sinnvollsten am Morgen mit dem Hund nausgeht 🙂
A weng läff#781 – heute wieder mal mit Emma
Macht immer Spaß mit der Töle. Danach mit dem Klepper zum Freibad gefahren.
A weng läff#778 – Mit Emma am Main
Vorher aber aweng im Fitti. Mittagessen Bratwürscht mit Kraut und zwei scheiben Proteinbrot. Danach mit dem Neopren ein paar Bahnen im Freibad gezogen. Ach ja zwischendrin noch ein Proteinbrot aus dem Ofen gezogen. Im Ohr u.a. KRAFTKLUB – Wittenberg ist nicht Paris
A weng läff#771 – Eine Brückenrunde mit Emma
Aber vorher im Morgenrot zum Fitti geradelt und danach noch a weng schwimmen im Freibad. Ausgepowert. im Ohr Westernhagen – Ich will raus hier.
A weng läff#758 – Morningrun mit Emma
Zuvor aber ein gutes Stündchen im Fitti. Im Ohr Röyksopp & Alison Goldfrapp – ‚Impossible‘
Update: Anruf bekommen, ein Fahrrad kann ich abholen. Ich werde es als Schwimmbadschüssel verwenden. Denke das den Gartenstuhl niemand klaut. Wie sagt man so schön: „Einen geschenkten Gaul, schaut mer ned ins Maul!“ 🙂 Unterwegs einen alten Freund mit seinem Söhnchen getroffen.
A weng läff#756 – Mit Emma und Paula
Zuvor am Morgen mit Andreas eine 70 km Radtour in die Gegend von Ingolstadt gemacht. Im Ohr RADIOACTIVITY – KRAFTWERK
A weng läff#755 – Am Main entlang
Mit Emma und Lundi. Später noch drei Fußballspiele geknipst. Unterpleichfeld – Gochsheim, Rottendorf – Lichtenfels und Buma – Gemünden/Seifriedsdorf. Bilder stelle ich morgen hier ein.
