Pisswetter. Im Ohr u.a. 
Polly & der Wettermann – Pisswetter
A weng naus # 2732 – Der Sonnenaufgang versprach mehr als der Tag halten konnte
A weng naus # 2731 – After the rain
Wetterprognose für heute sieht noch mehr Regen vor. Da wirds vermutlich nichts mit Radfahren.
A weng naus # 2730 – Spaziergang mit Emma im Sonnenaufgang und Schrotauto vor der Haustüre
Mit Emma macht es immer Spaß. Keinen Spaß macht das abgemeldete Schrotauto vor der Haustüre. Im Ohr heute u.a. KLANGPHONICS – Shapes in the Spray
Noch ein Stündchen, bei herrlichem Sonnenschein die Pedale gedreht.
Noch einen kleinen Marsch zu meinem Hausarzt und zurück. Blutuntersuchungsbesprechung. Alles soweit okay bei mir. Im Vorbei gehen das schöne alte Underberg Emailleschild und eine Clubfan Schmiererei geknipst.
A weng naus # 2712 – 10000
Aber erst einmal Review of the day. Da war zuerst der tolle Morgenspaziergang mit Emma im Sonnenaufgang. Danach Frühstück heute Weißwürscht, mit frischen Laugenbrezen und Weizenbier. Dann 50km auf dem Rennrad bei fast angenehmen Temperaturen, wenn man die letzten Tage dazu vergleicht. Dann habe ich mir mein Morgenmüsli gemacht, es war gleichzeitig mein Mittagessen danach noch eine schöne Graveltour in die Klinge gemacht. Im Ohr heute u.a. The Cure – Pictures Of You
A weng naus # 2705 – Hallenbad und Spaziergang mit Emma
Radsaison ist erst einmal vorbei. Wenn man den Wetterberichten glauben kann solls ja am Mittwoch sogar schneien. Egal dann gehts halt ab ins Hallenbad, oder das Rudergerät wird gequält. Emma freut sich auch immer wenn ich mit ihr an die Luft gehe. Zudem bekomme ich heute Besuch aus Italien und dafür ist ein Streusel-Käsekuchen schon im Ofen, natürlich ohne Zucker, ich nehme zum Süßen meistens Erythrit. Rezept: Für den Boden habe ich Butterstreusel genommen (Die Butter hatte ich gekauft als sie noch bezahlbar war) Für die Quarkmasse: 500g Magerquark, 4 Eier, 100g Erythrit, prise Salz, Päckchen Puddingpulver. Alles gut zusammenrühren. Ich habe jetzt eine 26cm Durchmesser Springform genommen. Ein paar Butterstreuselchen noch obendrauf fertig. in den Ofen bei 175 Grad Umluft ca. 50 – 55 Minuten. Fertig. Guten Appetitt Im Ohr heute u.a. KAFFKIEZ – Nie Allein
A weng naus # 2704 – Goldener November
Tolles Wetter heute. Im Ohr heute u.a. MALVA „SECOND FLOOR“
A weng naus # 2698 – Mit TigerPalm und Neo-Halsmanschette
Bisher die kühlste Tour in diesem Herbst. Voll nebelig, einziger Farbtupfer die Kirchweihfahnen in Westheim. Gestern hatte ich schon einmal eine Begegnung mit einer Kerm. Im Ohr heute u.a. Indie/Pop/Folk Compilation – November 2024
A weng naus # 2694 – Mixer haben einen eigenen Kopf :-)
Da war ich doch a weng zu hektisch. Am Ende stand dann der Birnen-Schoko-Kuchen dann doch im Kühlschrank. Rezept: 750g Birnen und 250g gescholzene Zartbitterschokolade. Sehr lecker und nur zwei Zutaten. Radfahren war heute fast scho a weng eklig. Aber okay. Dafür war der Spaziergang mit Emma lustig. Meine Akkreditierung für die UCI Track Champions League ist auch gekommen. Wird wohl nichts ich will unter allen Umständen die 10000km vollmachen. Im Ohr heute u.a. Bryan Ferry – Don’t Stop The Dance. Dobro vece.
A weng naus # 2676 – Bedeckter Himmel
Wiedermal mit Emma unterwegs gewesen. Meine Empfehlung heute Miles Davis: Birth of the Cool | Doku HD | ARTE
A weng naus # 2624 – Hallenbad Saison hat begonnen
Nicht so toll wie im Freibad, aber passt auch irgendwie. Beim Radfahren eine nette Truppe getroffen und Emma liebt heruntergefallene Streuobstäpfel. Dazu noch Supermond und Badebucht in Marktbreit. Im Ohr heute u.a. The Weeknd – Dancing In The Flames.
A weng naus # 2620 – Graveln und Dog Sitting
A weng naus # 2611 – Trainingszeitumstellung
Ab Heute erst um 8 Uhr. Ist mir doch zu dunkel. im Ohr heute u.a. Life By Reinhardt Buhr Live Performance (FULL ALBUM 2022)
