Heute in netter Begleitung einen längeren Morningwalk gemacht. Vorher noch ein Proteinbrot mit Curcuma gebacken. Im Ohr u.a. Jimmy Smith – Got My mojo Working. Das Foto vom Vollmond ist von gestern Abend. Da hatte ich noch eine nette Begegnung. 🙂 Auf dem Bild von meinem Mittagessen heute sieht man Romasalat, Guacamole, Grünen Tee und ein Stück von meinem frisch gebackenen Proteinbrot eingefärbt mit Curcuma. Sehr lecker alles.
A weng läff#714 – Saharastaub
Trotzdem tat die Sonne gut. Im Ohr u.a.Wolf Alice – Delicious Things
A weng läff #713 – Regenwetter
Egal mit Musik gehts auch im Regen z.B. Toots Thielemans – Midnight cowboy
A weng läff #712 – Stündchen mit Emma an der Luft
Nach der hervorragenden Guacamole und Proteinbrot zum Mittagessen, der Regen hatte aufgehört, kleinen Spaziergang mit Emma.
Na dann Prost 
A weng läff #711 – Morningrun durch die Klinge
Beine waren noch etwas schwer. Im Ohr u.a. Buffalo Tom – Taillights Fade
A weng läff #710 – Abendspaziergang
Kein Auftrag zum Fußballknipsen – auch gut – Sonnenbaden und Abendspaziergang hat auch gut getan. Im Ohr kAPEllE PEtra – An irgendeinem Tag wird die Welt untergehen
A weng läff #709 – Frank Zappa auf dem Womoplatz
Ich bin Stolz auf mich. Eineinhalb Stündchen bin ich schon lange nicht mehr gelaufen. Im Ohr natürlich auch Frank Zappa. Kann mich noch gut an seinen Gig in der Alten Oper 1982 in Frankfurt erinnern. Dazu noch ein grandioser Sonnenaufgang.
Veronika der Spargel wächst
Der Wind war teilweise schon heftig. Im Ohr u.a. Veronika, der Lenz ist da 🙂 – Max Raabe & Palast Orchester
Tolle Radtour mit einem guten Freund
Hat heute auch, wie gestern großen Spaß gemacht. Es wird von Tag zu Tag wärmer.
A weng läff #708 – Morningrun im Sonnenschein
Nix gegen Sonnenschein, ganz im Gegenteil. Aber wenn das jetzt noch zwei Wochen so weitergeht sind die Böden wieder trocken. Im Ohr heute: Reinhard Mey & Freunde – Nein, meine Söhne geb‘ ich nicht
A weng läff #707 – Herrlicher Sonnenschein
Nach Fitti und Radtour stand noch ein ausgiebiger Spaziergang in netter Begleitung auf dem heutigen Program. 🙂
Erweiterte Mainschleifentour
Tolle Runde mit guten Freunden
