Zuerst, wie immer am Freitag ein bisschen Fitti, dann Morgenspaziergang und Espresso an alter Wirkungsstätte. Im Ohr u.a. Martha And The Muffins – Echo Beach 🙂
A weng läff#761 – Donnerstagswalk
Heute wieder obligatorischer Jour fix mit nachflogenden Spaziergang mit Gabi. Viele Bekannte getroffen. Im Kopfhörer u.a. Manu Chao – La Vida Tombola
Zwei Stündchen Radfahren mit guten Freunden
War eine flotte Tour. 28iger Schnitt. Davor aber noch eineinhalb Stündchen die Muskeln trainiert. Reicht für heute.
A weng läff#760 – In netter Begleitung unterwegs
Beim Morningwalk mit M. und beim Nachmittagswalk mit I. war jedesmal sehr schön.
A weng läff#758 – Morningrun mit Emma
Zuvor aber ein gutes Stündchen im Fitti. Im Ohr Röyksopp & Alison Goldfrapp – ‚Impossible‘
Update: Anruf bekommen, ein Fahrrad kann ich abholen. Ich werde es als Schwimmbadschüssel verwenden. Denke das den Gartenstuhl niemand klaut. Wie sagt man so schön: „Einen geschenkten Gaul, schaut mer ned ins Maul!“ 🙂 Unterwegs einen alten Freund mit seinem Söhnchen getroffen.
A weng läff#756 – Mit Emma und Paula
Zuvor am Morgen mit Andreas eine 70 km Radtour in die Gegend von Ingolstadt gemacht. Im Ohr RADIOACTIVITY – KRAFTWERK
A weng läff#755 – Am Main entlang
Mit Emma und Lundi. Später noch drei Fußballspiele geknipst. Unterpleichfeld – Gochsheim, Rottendorf – Lichtenfels und Buma – Gemünden/Seifriedsdorf. Bilder stelle ich morgen hier ein.
Radwege in und um Kitzingen nicht im optimalen Zustand
Ich will mich hier nicht als Radwegesheriff aufspielen, trotzdem sei ein Hinweis auf den zum Teil sehr schlechten Zustand und die fehlende Anbindung verschiedener Radwege in Kitzingen erlaubt. Unten einige Beispiele im Bild. Unten links der permanent von Pferden zugekackte Radweg nach Großlangheim. Erste Reihe Mitte der Radweg bei der Firma Fehrer, Unten rechts die viel zu dunkle Durchfahrt am Hallenbad. Wird fortgesetzt.
A weng läff#754 – Jogging for life
Schöner Sonnenaufgang, eineinhalb Stunden im Fitti und danach noch ein Stündchen Laufen. Im Ohr Kraftclub – Band mit dem K
A weng läff#753 – alles duftet
Herrlicher Morningwalk in netter Begleitung. Nach dem etwas strapaziösen Vortag genau das Richtige. Im Ohr: Plastic Ono Band – Give Peace a Chance
Radtour mit Dieter und Schorsch
Hat wieder Spaß gemacht am Ende standen 74km mit einem 26iger Schnitt auf dem Tacho. Achja am Morgen war ich noch eineinhalb Stunden mit Moritz im Fitnessstudio.
A weng läff#752 – Regenwetter
Was mich aber nicht davon abhielt ein Stündchen zu laufen. Im übrigen treibe ich Sport, nicht um irgendwie nochmal bei einen Wettkampf mitzukämpfen. Nein, ich brauche mir nichts mehr zu beweisen. Ich bin drei Marathons gelaufen, zahlreiche Radrennen gefahren, selbst vor Skilanglaufmarathon und Triathlon bin ich nicht zurück geschreckt. Aber jetzt in meinem siebzigsten Lebensjahr mache ich nur noch was mir Spaß macht.
Im Ohr u.a. Kraftclub – Band mit dem K. Tolle Band habe ich auch schon mal fotografiert.
