Ganz früh eineinhalb Stunden Fitti, dann erste Auffahrt zum Schwanberg, Frühlingsanfang und Buschmanns Freedom Day 🙂 (Lachhaft) im Ohr Dota Kehr – Rennrad 🙂
A weng läff#719 – Springtime
Stündchen Laufen am Morgen mit schöner Musik im Ohr ist Entspannung pur. Zum Beispiel Drupi – Piccola e fragile
A weng läff#718 – Schönen Tag
Good vibes and feeling. Im Ohr Flo Rida – Good Feeling 🙂
A weng läff#717 – Stündchen mit Volker unterwegs
Gequatscht über dies und das. Natürlich auch über die Ukraine.
A weng läff#716 – einmal City und zurück
Am ganz frühen Morgen im Fitti. mein Health-Benefit zum Tag, dann Morningwalk mit Sahara Sand auf den Autos und blühenden Männertreu in den Steinen. Der Frühling naht. Im Ohr Simple Minds – Act Of Love
A weng läff#715 – Bedeckter Himmel und frisches Brot
Heute in netter Begleitung einen längeren Morningwalk gemacht. Vorher noch ein Proteinbrot mit Curcuma gebacken. Im Ohr u.a. Jimmy Smith – Got My mojo Working. Das Foto vom Vollmond ist von gestern Abend. Da hatte ich noch eine nette Begegnung. 🙂 Auf dem Bild von meinem Mittagessen heute sieht man Romasalat, Guacamole, Grünen Tee und ein Stück von meinem frisch gebackenen Proteinbrot eingefärbt mit Curcuma. Sehr lecker alles.
A weng läff#714 – Saharastaub
Trotzdem tat die Sonne gut. Im Ohr u.a.Wolf Alice – Delicious Things
A weng läff #713 – Regenwetter
Egal mit Musik gehts auch im Regen z.B. Toots Thielemans – Midnight cowboy
A weng läff #712 – Stündchen mit Emma an der Luft
Nach der hervorragenden Guacamole und Proteinbrot zum Mittagessen, der Regen hatte aufgehört, kleinen Spaziergang mit Emma.
Na dann Prost 
A weng läff #711 – Morningrun durch die Klinge
Beine waren noch etwas schwer. Im Ohr u.a. Buffalo Tom – Taillights Fade
A weng läff #710 – Abendspaziergang
Kein Auftrag zum Fußballknipsen – auch gut – Sonnenbaden und Abendspaziergang hat auch gut getan. Im Ohr kAPEllE PEtra – An irgendeinem Tag wird die Welt untergehen
A weng läff #709 – Frank Zappa auf dem Womoplatz
Ich bin Stolz auf mich. Eineinhalb Stündchen bin ich schon lange nicht mehr gelaufen. Im Ohr natürlich auch Frank Zappa. Kann mich noch gut an seinen Gig in der Alten Oper 1982 in Frankfurt erinnern. Dazu noch ein grandioser Sonnenaufgang.
