Der afternoon walk hat gut getan die Muskeln sind wieder locker. Aus den Kopfhörern klang u.a. Jimmy Somerville – Can’t Take My Eyes Off You im Ultra Traxx Remix
A weng läff #569 – Nightrun bei minus 7 Grad
Noch gut einen Monat bis Weihnachten, die Temperaturen heute morgen erinnerten schon mal daran. Im Ohr dazu die neue EAV Weihnachtsedition 🙂
A weng läff #561 – Frühsport am Sonntagmorgen
Im Ohr u.a. Air – La Femme d’Argent
A weng läff #560 – Milde Temperatur am Morgen
Ohne Nebel macht es gleich nochmal soviel Spaß. Aus dem Kopfhörer erklang, dank Spotify, auch die neue LP von Rod Stewart – One More Time. Ich mag den alten Sack.
A weng läff #554 – Ich bin wieder hier in meinem Revier :-)
Sonntags MorgenRun bei kaltem Wind
A weng läff #545 – Running am Morgen nach 16 Stunden Schlaf
Irgendwie habe ich das gebraucht und wenn die Rübe frei ist kann ich auch sehr gut schlafen. Aber 16 Stunden ist auch für mich nicht alltäglich trotz 50 Ruhepuls. Ich bin froh das ich gestern das Angebot einer großen mainfränkischen Tageszeitung abgelehnt habe. Ich sollte in Sonderhofen ein Kreisklassenspiel fotografieren. Ein Bild 15.- Euro. Ich habe nachgerechnet Aufwand – Zeit – Ertrag. Hin und zurück sind das 60km, Fahrzeit dafür mindestens eine Stunde, dann mindestens eine halbe Stunde fotografieren bis man den gewünschten Zweikampf im Kasten hat. Dann zu Hause eine halbe Stunde Bilder beschriften, was manchmal sehr mühsam sein kann. Also 15 Euro minus 8 Euro Spritkosten bleiben 7 Euro für 2 Stunden das ist ein Stundenlohn von 3,50 Euro. Ich glaube Näherinnen in Bangladesch verdienen da auch nicht viel weniger. Eigentlich ein unmoralisches Angebot. Dafür heute Morgen bei meinem Morgenlauf sehr schöne Bilder vom Sonnenaufgang gemacht. Im Ohr unter anderem Moby Grape 8:05
A weng läff #541 – Täglich on the Road
Meistens mehrmals. In den Kopfhörern, passend zur Jahreszeit, Grobschnitt.
A weng läff #537 – Trüber Morgen
Heute mal wieder mit Emma unterwegs. Im Lautsprecher u.a. Poco – Rose Of Cimarron
Noch eine Runde durch die Klinge gedreht.
A weng läff #532 – Goldener Oktober und Früher Sport
Herbst kann manchmal auch nasse Füße bedeuten so wie gestern Morgen, der Himmel kann grau und auf nassen Laub kann man ausrutschen. Wenn aber die Sonne scheint dann strahlen, zumindest im Oktober, die Blätter Golden so wie es heute und wahrscheinlich, laut Wetterbericht, das ganze Wochenende der Fall sein wird. Vor dem Walk habe ich aber fast zwei Stunden im Fitnessstudio ausgetobt.
A weng läff #525 – Heute morgen leichter Regen
Bilder aus vergangenen Läufen und Spaziergängen. Eigentlich nur für mich von Bedeutung. Im Ohr unter anderem der super Song von Wanda.
A weng läff #519 – Der Herbst hat seinen Farbkasten ausgepackt
Unten einige Impressionen. Kitzingen und Gerolzhofen. Im Kopfhörer Evanescence – My Immortal
A weng läff #513 – Nebeliger Start in den Sonntag
Schön wie dann die Sonne aufging. In den Kopfhörern unter anderem The Stooges.
