Und heute wieder das Übliche: Rennrad, Schwimmen, Spazieren, Mountainbiken.
A weng naus # 1636 Kurztripp ins Allgäu
A weng naus # 1604 – Wochenende
War sehr ereignisreich. Walken, Radfahren, knipsen (Fußball in Abtswind, Lengfeld und in der Siedlung und Handball in Marktsteft) Schwimmen und Freunde treffen. Besonders habe ich mich über das Wiedersehen mit Uwe gefreut. Natürlich habe ich mich auch über Rodicas neue Tortenkreation gefreut und über Willi und Brigitte in Frickenhausen und so einiges mehr. Im Ohr u.a. Lola Young – Don’t Hate Me
A weng naus # 1591 – Unterwegs
Schön wars in Sennfeld beim Variete Festival, aber auch Fitness-Center und die diversen Spaziergänge haben gut getan. Hoffe es wird bald wärmer das ich ins Freibad kann. Im Ohr u.a. Eric Clapton / Jeff Beck – Moon River. Ach ja ein Proteinbrot habe ich noch gebacken.
Kleiner Abendspaziergang. Am Fußgängerübergang meinen alten Freund Gerd auf einem seiner geliebten Mopeds getroffen.
A weng naus # 1584 – Morningwalk am Muttertag
Immer noch ein wenig kühl für Mitte Mai. Wasser im Freibad mit 16,8 Grad auch noch zu kalt. Im Ohr u.a. Beach Boys – California Dreamin‘. Mit Emma noch ein Ründchen gedreht
A weng naus # 1582 – Maikäfer auf der Südbrücke
Nach dem Morningwalk noch eine kleine Radtour mit Marcus. Freibad war mir aber das Wasser zu kalt. Am 19. Mai wird die TGK Jubiläumsausstellung eröffnet. Am Nachmittag noch das vorletzte Heimspiel des FC Geesdorf geknipst. im Ohr u.a. Village People – YMCA
A weng naus # 1579 – Mamertus gibt mir Zeit für einen Schokoladen Haferflockenkuchen
Dabei hatte es gestern Abend noch so einen schönen Sonnenuntergang gehabt. Rodica hat mir noch ein Bild von einem Kreuzfahrtschiff geschickt, dazu hatte ich dann heute im Mamertus Regen auch Gelegenheit so ein Schiff zu fotografieren. Übrigens 2020 hat es auch an Mamertus geregnet und im letzten Jahr schien die Sonne. Aber fangen wir von vorne an. Wie fast jeden Morgen Besuch im Fitti. Dann Frühstück und den Schokoladen Hafenflockenkuchen backen. Heute ist ja der Eat What You Want Day. Dann zwei Stunden im Regen spazieren. Bisschen Arbeit am PC. Im Ohr heute u.a. UB40 – Food For Thought. Ach ja einen drolligen Alternativ Bulldog habe ich noch getroffen. Stammt vom selben Züchter wie Emma. (Scherzer, Zirndorf)
Hier das Rezept für den Schokoladen Haferflockenkuchen
100g Haferflocken, 2 EL Kakao, 2EL gemahlene Mandeln, 50g Dattelpaste, 300ml Hafermilch, eine reife Banane, 1 TL Backpulver, 1TL Zimt, 3 EL Mandelmus.
Alles verrühren im eine Backform geben und 35 Minuten bei ca. 180 Grad Umluft backen. EASY peasy.
Kleine Zugabe am Abend.
A weng naus # 1569 – Sonntagmorgen Spaziergang
Ziemlich flott heute morgen unterwegs. Gefreut habe ich mich einen alten Freund wieder einmal getroffen zu haben. Im Ohr u.a. Mike Oldfield – Tubular Bells
A weng naus # 1566 – Wochenreport
Vielseitige Woche mit viel Sport. An einem Tag hatte ich Fieber und lag im Bett aber sonst viel unterwegs. Fußballspiele in Geesdorf, Rottendorf, Siedlung, Sickershausen und Lengfeld, Handball in Marktsteft und Radtour mit drei französischen Radlern aus der Partnerstadt Prades. Im Ohr u.a. Max Raabe und das Palast Orchester – Wenn der weiße Flieder wieder blüht und dann war noch das zauberhafte Photoshooting mit Miriam.
A weng naus # 1550 – Freitag Regen – Samstag Sonnenschein. Radtouren und Morningwalk
Natürlich war auchdas Fitness-Center dabei und natürlich durfte Emma auch nicht fehlen. Im Ohr u.a. Dole & Kom Doria. Später noch Fußball in Geesdorf geknipst-
A weng naus # 1545 – lazy thursday
Morgensport im Fitness Center. Irgendwie mache ich da alles richtig, wenn es nach Fitness Pabst Prof. Ingo Froböse geht. Danach ein Spaziergang mit Emma, dabei einen netten Mann getroffen. Wetter war ja super. Harald A. kennt sich aus und das nicht nur in Haustechnik. Danach noch ein paar Blüten fotografiert. Im Ohr u.a. Be Svendsen live at Mount Nemrut, in Türkiye for Cercle.
A weng naus # 1543 – Zwei Tages Rückblick
Sehr ausgefüllt. Rennrad mit Dieter und Georg, Emma, Fitti, Sonnenaufgang, Walnußblüten, Schiff auf dem Main, Stadtansicht, Willi getroffen, Walk and Talk, Schwimmen, Proteinbrot gebacken u.e.m. Im Ohr u.a. Depeche Mode – Enjoy The Silence
A weng naus # 1538 – windig
Warteschlage am Fitness Center, windiger Vormittag mit Aquasole und Emma. Im Ohr u.a. Bronski Beat – Smalltown Boy
