Leben und Radfahren in Mainfranken – Bilder sagen mehr als Worte
Körperertüchtigung am Hobelbrett :-), danach Walk and Talk bei der Morgenrunde, dabei zwei süße Hündchen getroffen. Irgendeine russische Rasse, der Besitzer stammte aus der Ukraine und ein Hund hieß Eros. Im Ohr u.a. Kevin de Vries – Dance With Me
Mittagsspaziergang
..da war die Ampel krum. Trotzdem schöner Walk and Talk heute morgen. Auf dem Heimweg ua. im Ohr Nelli – Sahara (Mollono.Bass Remix)
Heute nach den Körperertüchtigungen ein Pärchen Krümelmonstersocken geschenkt bekommen. Am Mittag kam sogar mal die Sonne raus.
Und sonst noch a weng Körperertüchtigung 🙂 Im Ohr Dusty Springfield – In private
Auch wenn´s kalt ist. Gestern Nachmittag hats mir zwar die Füße weggezogen aber heute morgen war ich wieder fit. Im Ohr u.a J.J. Cale – The Problem
Mornigwalk war toll. Im Ohr u.a. Alex Kennon – Voices
Kleine Runde mit Emma am Golfplatz
Heute kommt sie endlich wieder zu ihrer globalen Anerkennung: die Jogginghose. Der internationale Jogginghosentag wurde ins Leben gerufen, damit das praktische und überaus bequeme Kleidungsstück zumindest an einem Tag im Jahr kein Schattendasein führen muss. Ich bin heute den ganzen Tag mit einer Jogginghose unterwegs gewesen. 🙂 Den Lagerfeld Satz „Wer Jogginghosen trägt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren!“ 🙂 ignoriere ich einfach.
Macht immer Spaß mit dem Hund rauszugehen. Wobei man heute schon aufpassen musste, teils waren die Gehsteige ziemlich vereist und einige Hausbesitzer halten es nicht für nötig wenigstens ein bisschen Split hinzustreuen. Im Ohr u.a. Dire Straits – Water Of Love. Vor drei Jahren bin ich in Nürnberg rumgelatscht und habe Hara Krishna Jünger fotografiert.
Noch ein Abendspaziergang durch die Weinberge
Trotzdem war ich im Fitti, im Aquasole und bin mit Emma spazieren gegangen. Im Ohr u.a Jethro Tull – Bourée
Viele Schiffe auf dem Main und Jogger*innen auf der Brückenrunde. Im Ohr u.a. Mark Knopfler – Beryl
Nach dem Lunch bisschen Ball spielen mit Emma 🙂
Fitti, Blutabnahme und Rennradtour im Sonnenschein. Im Ohr Jeff Beck – Nessun Dorma (dalla Turandot di Giacomo Puccini) leider ist er mit 78 Jahren von uns gegangen. Ach ja ein einfaches Mischbrot mit Sauerteig habe ich noch gebacken.
Zuerst Fitti, danach Brückenrunde mit Emma und dann Geburtstagsfeier bei Christian. Toll was er da auffahren ließ. Alles sehr lecker. Im Ohr u.a. Marek Hemmann – Fino
Es ist kühler geworden und ab und an kam die Sonne raus. Im Ohr u.a. Stereo Express – Aphrodisia.
