Zum Fahren gibt es nicht viel zu sagen. Wie jeden Tag hat es mir gut getan, trotz der frischen Temperatur. Was mich aber immer wieder ärgert ist die Tatsache das von meinem Blog immer wieder Bilder geklaut werden. Man kann doch auch mal fragen ob die Bilder verwendet werden können. Ich bin der Letzte mit dem man nicht einig wird. Aber nein da werden die Bilder einfach geklaut oder wiederrechtlich veröffentlicht. Aus diesem Grund ist der Entschluß in mir gereift keine Fußball- bzw Sportbilder mehr auf meinem Blog zu veröffentlichen. Ich spare mir dadurch auch viel Arbeit, Zeit und Geld. Unten zwei Beispiele von Fotos die ungefragt veröffentlicht wurden. Ich könnte hunderte Bilder hochladen die wiederrechtlich geklaut wurden. Aber egal. Thema ist durch. Was mich aber auch beschäftigt sind die vielen Unfälle mit Radfahrern. Todesfall auf der B8 bei Neustadt/Aisch. In Würzburg wird eine Radfahrerin von einem Auto erfasst und verletzt. Beide Unfälle ereigneten sich gestern. Im Ohr heute u.a. Viagra Boys – Sports. Später mit Lundi im Kino. Sechs Richtige – Glück ist nichts für Anfänger. Schwarzer Humor vom Feinsten in mehreren Episoden.
Der Tag heute hat alles nochmal getoppt was der Widrigkeit des Wetters angeht. Nieselregen, Nebel, Wind und Kälte aber allen Widrigkeiten zum Trotz habe ich mein tägliches Pensum durchgedrückt. Im Ohr u.a. heute GANKINO CIRCUS – Für Mama (Schlagzeugsolo) | Live im SWR
Wird nicht mehr lange dauern und die Radwege stehen wieder unter Wasser. War sehr kalt auf dem Rad, dafür warm in der Küche. Heute mal zwei Tipps von mir für proteinreiche Genüsse. Heute u.a. im Ohr CELIA CRUZ – Bemba Colorá
Zuerst einen Kicherebsenfladen. Dazu braucht ihr: Eine Dose Kichererbsen, ein Ei, Salz, Pfeffer und wenn in einer Schublade noch irgendein arbisches Gewürz rumliegt könnt ihr da auch was reinmachen. Dann braucht ihr noch eine Handvoll gewaschenen Babyspinat und ungefähr so 100g Käse, egal was. Ich habe heute Mozzarella genommen. Zuerst die Kichererbsen abtropfen lassen dann gut abspülen und mit dem Ei in einen Mixer geben. Danach in die Masse den Käse und den Spinat eventl. noch ein paar kleingeschnittene getrocknete Tomaten dazu. Alles gut verrühren und in eine Auflaufform geben bei 180 Grad Umluft 30 Minuten backen. Etwas auskühlen lassen und lauwarm mit einem Salat geniessen.
Dann noch ein ganz einfaches Rezept für einen fluffigen Käsekuchen für eine Springform 26 cm Durchmesser. 500g Skyr, 3 Eier, eine Packung Frischkäse leicht (250g), Päckchen Puddingpulver, prise Salz, 100g Erythrit und etwas Abrieb einer Orange oder Zitrone was halt im Haus ist. Alles sehr gut verrühren, in die mit Kokosöl ausgeölte Springform geben ein paar Früchte wie Heidelbeeren oder Himbeeren oben drauf und bei 200 Grad Umluft 40 Minuten backen. Danach gut auskühlen lassen. Ich habe den Kuchen zwei Stunden, abgedeckt ins Freie gestellt und dann angeschnitten. Leeeeeeeeeecker. Habe vergessen Fotos zu machen.
Kalt wars wieder. Gestern war ja Murmeltiertag. Ein alter Brauch bei den Zupfern. Sinn und Zweck dieser Tradition ist es, eine Vorhersage über das Fortdauern des Winters zu treffen. Murmeltiere werden dazu aus ihrem Bau gelockt, um festzustellen, ob das Tier „seinen Schatten sieht“. Es geht also darum ob die Sonne scheint oder nicht. Wenn sie scheint soll der Winter noch sechs Wochen weitergehen. Im Ohr heute u.a. Journey – Any Way You Want It
Wieso ich auch im Winter bei eisigen Temperaturen, und heute war es richtig kalt, mit dem Rad fahre ist die Sache mit dem braunen Fett. Das kann eine Schlüsselrolle beim Abnehmen spielen, denn es verbrennt Kalorien, statt sie zu speichern. Kälte kann das braune Fett aktivieren und den Stoffwechsel ankurbeln. Eine nachweisliche Methode, so sein braunes Fett zu aktivieren, ist eben die Kälte. Aber aufpassen euer Immunsystem sollte gut sein. Was ich auch gerne mache ist beim kalten Duschen bis 100 zählen. Vieleicht fange ich irgendwann an im kalten Main zu schwimmen, aber da zögere ich noch. Zudem werden heute die letzten Weihnachtsbäume aus den Kirchen und Wohnzimmern geräumt. Die katholische Kirche feiert Mariä Lichtmess und da ist dann Schicht mit den Christbäumen. im Ohr heute u.a. Etana | 1Xtra Jamaica 2024
Interessante Story mit den Lügensteinen. Diese sind als gefälschte Fossilien aus dem Muschelkalk im jetzigen Gebiet des Eibelstädter Kapellenbergs, Anfang des 18. Jahrhunderts in großer Anzahl von dem Würzburger Professor Johann Bartholomäus Adam Beringer (1667–1738) erworben wurden. Es handelt sich um eine der bekanntesten Fossilfälschungen in der Geschichte der Paläontologie. Quelle: Würzburg Wiki. Im Ohr heute, anläßlich ihres Todes, ein Song der großartigen Marianne Faithfull — The Ballad Of Lucy Jordan.
Da ist Veranstalter MAGLIA NERA gGmbH und der Stadt Leonberg ein echter Coup gelungen. Am 3. Oktober findet der LILA LOGISTIK Charity Bike Cup mit vielen Stars aus Sport und Show erstmals auf der alten Solitude-Rennstrecke statt. Eine Online-Anmeldung ist ab dem 1. Februar möglich.
Man sollte mit den ganz großen Begriffen ja etwas vorsichtiger umgehen. Aber wenn man über die alte Solitude-Rennstrecke mit Start und Ziel am Glemseck in Leonberg spricht, kann man schon das Wort „legendär“ dazupacken. Dort wurden eine Menge kleine Geschichten und nicht wenige große Dramen geschrieben.
Tatortkommisar Richy Müller
Am 3. Oktober dieses Jahres wird es an diesem historischen Ort eine ganz besondere Premiere geben: die Austragung des LILA LOGISTIK Charity Bike Cups, den manche Stammgäste auch legendär finden – und der sich seit seiner Erstauflage 2007 großer Beliebtheit erfreut. In den vergangenen Jahren kamen regelmäßig 1200 Hobby-Radsportler, um mit zahlreichen Prominenten aus Sport und Show auf die Strecke zu gehen. „Wir haben schon einiges erlebt“, sagt Patrick Betz vom Veranstalter MA6LIA N3RA gGmbH, „aber die Austragung auf dieser geschichtsträchtigen Rennstrecke, ist auch für uns etwas ganz, ganz Besonderes.“ Bei der Stadt Leonberg freut man sich ebenfalls auf das Wohltätigkeitsrennen. „Ein Radrennen auf unserer Solitude-Rennstrecke ist für Leonberg ein Highlight. Wir freuen uns auf alle Radbegeisterten und Fans, die am Rennen teilnehmen oder zuschauen: Sie lenken den Blick auf den Radsport und Sport im Allgemeinen, sie fördern Gemeinschaft und ermöglichen ein besonderes Event hier in Leonberg – bei dem ein guter Zweck im Fokus steht“, so Oberbürgermeister Martin Georg Cohn.
Erstmals durch das Stadtgebiet der Landeshauptstadt Stuttgart Ein weiteres Highlight in diesem Jahr: Erstmals führt die Strecke des LILA LOGISTIK Charity Bike Cups auch durch das Stadtgebiet der Landeshauptstadt Stuttgart. Dies unterstreicht die enge Zusammenarbeit in der Region für dieses besondere Event.
Clemens Maier, Bürgermeister für Sicherheit, Ordnung und Sport der Landeshauptstadt Stuttgart sagt: „Die historische Solitude-Rennstrecke ist bei Rennradfahrerinnen und -fahrern bekannt und beliebt. Hier beim 19. LILA LOGISTIK Charity Bike Cup ein Rennen auf gesperrten Straßen zu fahren, ist für alle Teilnehmenden ein unvergleichliches Erlebnis. Dass die Erlöse des Events an lokale Projekte für Kinder gehen zeigt, dass die Verbindung aus Sport und Wohltätigkeit Großes für die Gesellschaft leisten kann.“
Die Strecke ist neu – aber ansonsten ändert sich das bewährte Konzept nicht. Die Stars gehen als Teamkapitäne mit den Teilnehmern auf den 12,1 Kilometer langen Rundkurs. Die sportlich ambitionierten Fahrer müssen beim LILA Race am Morgen den Kurs siebenmal bewältigen, die etwas gemütlichen Starter drehen am Mittag bei der LILA Tour fünf Runden. Ganz entspannt und ohne Zeitmessung. Wer will, kann bei der Tour auch mit einem eBike teilnehmen.
Wie immer wird für das Startgeld (LILA RACE: 89,90 Euro / LILA TOUR: 79,90 Euro / U15: 59,90 Euro) eine ganze Menge geboten: ein individuell angefertigtes Teamtrikot (UVP im Verkauf: 100 Euro), eine abgesperrte Strecke, eine Online-Urkunde, eine Finsiher-Medaille, Startnummer, Fotodienst, Rennverpflegung, technischer Service vor dem Rennen und Starterbeutel. Beim LILA RACE kommen zusätzlich noch die Zeitabnahme via Chip sowie der Ergebnisdienst hinzu.
Inklusive ist natürlich auch der hautnahe Kontakt zu den Stars. Erwartet werden unter anderen Tatort-Kommissar Richy Müller, Fußball-Weltmeister Guido Buchwald, die Olympia-Helden Dieter Baumann (Gold über 5000 Meter 1992 in Barcelona) und Olaf Ludwig (Gold im Straßenrennen 1988), Skisprung-Weltmeister Alexander Herr, die frühere Turn-Gesamt-Weltcup-Gewinnerin Tabea Alt, Schauspieler Thomas M. Held, Biathlon-Weltmeisterin Simone Hauswald, Trial-Weltmeisterin Nina Reichenbach sowie viele weitere Stars aus Sport und Show.
Aber das Wichtigste: Der Erlös geht wie jedes Jahr an STAR CARE e. V. (www.starcare.de), unterstützt werden Projekte in der Region. Seit der Premiere 2007 kamen bereits 740.000 Euro für jene zusammen, die unsere Hilfe am Nötigsten haben: Kinder in Not.
Eine Anmeldung ist ab dem 1. Februar um 12 Uhr online auf der Homepage möglich unter:
Die Erfahrung zeigt: Wer sich einen garantierten Platz in seinem Wunschteam mit seinem Lieblings-Kapitän sichern will, sollte nicht allzu lange zögern. In den vergangenen Jahren war die Veranstaltung regelmäßig ausgebucht.
Kameras vom Clean und Check bei der Spezialfirma Schuck in Gerolzhofen abgeholt dann noch eine Runde auf dem Rennrad gedreht. Was mich aber jedes Mal nervt sind die hoffnungslos verdreckten Radwege in Kitzingen und Umgebung. Im Ohr heute u.a. France Gall – Ella, elle l’a
Wind war garstig. Heute mal am Sickerstadion vorbei geradelt. Alles noch eingerüstet. Der Belegplan für den Kunstrasenplatz hängt auch noch nicht. Heute im Ohr u.a. Stereo Express & Thomas Lizzara feat. Duncan Townsend – Waterside (Official Music Video)
Nach dem Mittagessen noch ein kleines Ründchen gedreht
…dazu Straßensperrung zwischen Sulzfeld und Segnitz wegen Baumfällarbeiten. Dafür gutes Hinterrad erwischt und Temperatur war okay. Im Ohr u.a. Positive Vibration (1976) – Bob Marley & The Wailers
