A weng naus # 1579 – Mamertus gibt mir Zeit für einen Schokoladen Haferflockenkuchen

Dabei hatte es gestern Abend noch so einen schönen Sonnenuntergang gehabt. Rodica hat mir noch ein Bild von einem Kreuzfahrtschiff geschickt, dazu hatte ich dann heute im Mamertus Regen auch Gelegenheit so ein Schiff zu fotografieren. Übrigens 2020 hat es auch an Mamertus geregnet und im letzten Jahr schien die Sonne. Aber fangen wir von vorne an. Wie fast jeden Morgen Besuch im Fitti. Dann Frühstück und den Schokoladen Hafenflockenkuchen backen. Heute ist ja der Eat What You Want Day. Dann zwei Stunden im Regen spazieren. Bisschen Arbeit am PC. Im Ohr heute u.a. UB40 – Food For Thought. Ach ja einen drolligen Alternativ Bulldog habe ich noch getroffen. Stammt vom selben Züchter wie Emma. (Scherzer, Zirndorf)

Hier das Rezept für den Schokoladen Haferflockenkuchen
100g Haferflocken, 2 EL Kakao, 2EL gemahlene Mandeln, 50g Dattelpaste, 300ml Hafermilch, eine reife Banane, 1 TL Backpulver, 1TL Zimt, 3 EL Mandelmus.
Alles verrühren im eine Backform geben und 35 Minuten bei ca. 180 Grad Umluft backen. EASY peasy.

Kleine Zugabe am Abend.

A weng naus # 1530 – Langer Freitag

Ich will gar nicht aufzählen was ich heute alles gemacht habe. Muss ja nicht sein. Nur eins ich habe meinen Ausweis, Führerschein und Aquasole Karte verloren. Eine Frau aus Afganistan hat ihn gefunden und ich konnte alles wieder bei ihr abholen. Vielen Dank. Im Ohr u.a. Ministry – Thunderstruck (electro remix)

A weng naus # 1485 – Rennradfahren auf Mallorca

Ich fliege immer gerne im Frühjahr auf die Insel mit ihren 10000 Miet-Rennrädern. Meistens ist auch eines für mich dabei, jedenfalls in den letzten beiden Jahren, in denen ich nach 14-jähriger Rennradabstinenz wieder mit dem Rad durch die Gegend blase. Ich war heuer schon einmal mit Dieter auf der Insel da war das Wetter aber nicht so toll. Da kam mir die Einladung von Heiko gerade recht. Vor zwei Jahren war ich schon mal bei ihm. Und auch sonst bin gerne auf der Insel. Tapas und Pamboli schmeckten super nd an allen Ecken und enden blühte es. Die Bilder habe ich alle mit meinem Smartphone gemacht. Im Netz gibt es viele Storys über das Rennradfahren auf der Insel. Hier, hier und hier zum Beispiel.

A weng naus # 1251 – Nikolaus war da und im Kino Dolby Atmos erlebt

Als ich auf den Nikolaus am Bahnhof gewartet habe rauschten gleich mehrer Güterzüge über die Gleise voll beladen mit Autos. Wie jedes Jahr waren die Kids von Lundi begeistert vom Nikolaus. Das Timing war wohl nicht das schlauste von mir, trotzdem war der Film atemberaubend und der Klang einfach grandios. Heute morgen dann mit dem Bike ins Fitti und wieder zurück. Arschkalt wars.

Noch eine kleine Runde mit Emma gelaufen. Im Ohr Udo Lindenberg 0-Rhesus-Negativ (MTV Unplugged)

A weng naus # 1183 – Action Day

Am Morgen Rennradtour mit Dieter, dann Schnaps aus dem Vogelhäuschen, Brückenrunde mit Marcus und MTB Tour durch die Klinge. Dazu noch ein paar Seiten an meinem neuem Roman geschrieben. Im Ohr u.a. LOTTE – DUNKELROT ZU SCHWARZ