November ist ja der Monat zum regenerieren, darum fahre ich auch nur kleinere Runden. Längere Touren wären aber auch wegen der Kälte nicht unbedingt das Gesündeste. Aber so ein Stündchen auch dem Bock geht gut. Heute die Rockbros Oberrohrtasche getestet. Nicht schlecht aber beim Wiegetritt hinauf zum Col de Fox blieb ich mit meinen dicken Oberschenkeln daran hängen. Ich werde sie wieder zurück schicken. Nach einem feudalen Mittagessen mit Käsespatzen und Salat ließ ich mir noch einen meiner handgestrichenen Lebkuchen schmecken. Einfach lecker aber mit über 500 Kalorien auch sehr mächtig. Aufpassen muß man auf den Kitzinger Radwegen da liegt massenhaft feuchtes Laub und wenn man nicht aufpasst rutscht man weg. Im Ohr heute u.a. Shawn Mendes – Why Why Why
A weng naus # 2655: a question of your will
A weng naus # 2639 – Im Windschatten den Erlacher hoch und dann zur Traminer Weinlese nach Eibelstadt
War zwar ein wenig windig, ansonsten war es von den Temperaturen ganz angenehm. Gestern, bei dem Regenwetter nur ein wenig gerudert und dabei Leon – der Profi angeschaut. Abends war ich mit einem ehemaligen Klassenkameraden unterwegs. Unter anderem 🙂 Blaue Zipfel und Meterbratwurst in Sulzfeld.
A weng naus # 2630 – Samstagmorgentour
A weng naus # 2519 – Morgennebel
A weng naus # 2516 – noch regennasse Straßen
Aber dann kam auch schon die Sonne raus. Das legendäre Motown-Quartett „Four Tops“ prägte mit Hits wie „Baby I Need Your Loving“ oder „Reach Out, I’ll Be There“ den Sound nicht nur der 60er-Jahre. Ich war ja mal kurze Zeit als DJ in einer Dettelbacher Diskothek tätig und die „Brothers“ freuten sich immer wenn ich ihre Musik auflegte. Nun ist mit Duke Fakir der letzte Sänger der Band gestorben. Darum heute Four Tops!!
Noch die obligatorischen 1000m geschwommen
A weng naus # 2454 – Going Up The Country
Mein Schrittzähler hat heute über 20000 angezeigt. Nicht das ich wegen des Schrittzähler im Smartphone heute soviel gelaufen bin. Hat einfach Spaß gemacht. Vorbei an blühenden Jasmin, Stau in der Kaltensonheimer Straße, Schiffe auf dem Main, Johannisbeeren in Gärten, Nilgänse mit Nachwuchs, Palmen am Main, Wasserschäden an Autos und Material, gelbe Blüten und, und, und. Im Ohr u.a. Canned Heat – Going Up The Country
A weng naus # 2427 – Kaum sind die Rapsfelder verblüht liegen die ersten Heuballen auf den Feldern
A weng naus # 2410 – Unterwegs auf der Sulzfelder Lauf (Auto) Bahn
A weng naus # 2335 – Zugeparkte und zugestellte Radwege, tolles Frühlingswetter und alte Bekannte
Als ich heute a weng bei der Aplawia knipste habe ich mit Paul M. einen alten Bekannten getroffen. Ein echter Kitzinger und guter Geschichtenerzähler. Im Ohr Judas Priest – Crown of Horns
Am späten Nachmittag noch ein wenig gelaufen und a weng Brot gebacken. Mit Roggensauerteig und Dinkelvollkornmehl.